Des recherches ont montré que les hormones, notamment les œstrogènes, jouent un rôle dans le développement des maux de tête, et des migraines en particulier. Beaucoup de femmes rapportent avoir des céphalées plusieurs jours avant ou pendant leurs règles, alors que les niveaux d'hormones diminuent fortement. Les crises de migraine ont également tendance à survenir au milieu d'un cycle menstruel, lorsqu'une femme ovule.
Les médecins pensent que les hormones féminines œstrogène et progestérone peuvent affecter certains produits chimiques du cerveau liés aux maux de tête. En général, plus votre niveau d'œstrogène est faible, plus vos maux de tête peuvent être graves.
Lorsque les maux de tête sont des symptômes de ménopause
Les femmes qui ont des antécédents de maux de tête au moment de leurs règles ou prennent des contraceptifs oraux sont plus susceptibles éprouver des maux de tête de ménopause aussi bien. Les femmes en période de périménopause - la période de transition qui précède la ménopause - connaissent des fluctuations hormonales qui peuvent déclencher une augmentation des crises migraineuses.
«Mes migraines étaient toujours liées à mes menstruations, en particulier autour de l'ovulation», explique Patricia Belcher , un éducateur à Rehoboth, Mass. "J'ai régulièrement perdu deux, trois, voire quatre jours au lit. Ces migraines m'ont envoyé pour une telle boucle que j'avais besoin de temps de récupération. Ce serait quelques jours après la fin de l'attaque avant que je me sente à l'aise de conduire. "
Une fois que les règles cessent complètement, les niveaux d'hormones se stabilisent et restent bas. Pour les deux tiers des femmes, la ménopause peut apporter un certain soulagement des migraines - les maux de tête deviennent moins graves, et les symptômes communs de la migraine tels que les vomissements et les nausées peuvent également améliorer. Des recherches récentes de la Société Européenne de Neurologie montrent que cela est particulièrement vrai pour les femmes dont les migraines, comme celle de Patricia Belcher, sont liées aux menstruations.
«J'avais entendu dire que les migraines s'amélioraient avec la ménopause. "Et c'est exactement ce qui s'est passé pendant la ménopause. Maintenant que j'ai arrêté mes règles, mes migraines sont beaucoup moins intenses. "
Plus qu'un simple mal de tête: les symptômes d'une migraine ménopausique
Certaines femmes décrivent la douleur d'une migraine ménopausique comme un battement d'un côté de leur tête. Souvent, les nausées, les vomissements et la sensibilité extrême à la lumière et au bruit sont des effets secondaires des migraines. Dans certains cas, les crises de migraine sont précédées de troubles visuels, d'auras, de lumières clignotantes ou même d'une perte de vision temporaire.
Maux de tête Ménopause
Pour traiter les maux de tête à la ménopause, il existe deux approches: L'un est de traiter les maux de tête avant qu'ils ils se produisent et l'autre est de traiter les symptômes de maux de tête quand ils surviennent.
Pour les femmes qui connaissent une augmentation des maux de tête (surtout migraines) nécessaire, surtout si les maux de tête sont fréquents et imprévisibles.
Et si les crises de migraine persistent après la ménopause, les femmes peuvent utiliser les mêmes traitements qu'elles utilisaient pour gérer les maux de tête avant la ménopause. Cela peut inclure:
- Médicaments, en vente libre ou sur ordonnance
- Techniques de relaxation, telles que la méditation et le yoga
- Éviter les facteurs déclenchants courants tels que le stress, certains aliments et le manque de sommeil
L'option pour les femmes souffrant de maux de tête à la ménopause est l'hormonothérapie, mais ce type de traitement n'est pas pour tout le monde. Pour certaines femmes, les maux de tête peuvent s'aggraver avec l'hormonothérapie tandis que pour d'autres, les maux de tête s'améliorent. Les femmes qui sont de bons candidats pour la thérapie hormonale incluent ceux sans antécédents de cancer du sein, de caillots sanguins ou d'autres problèmes de santé.
Si la ménopause aggrave vos maux de tête, des options de traitement existent et votre médecin peut vous aider à développer un mal de tête. plan de gestion qui vous convient le mieux.
