Voix fissure, les boutons apparaissent, et les sautes d'humeur sont rapides et furieux.
Préparez-vous à la puberté
Selon l'Académie américaine des médecins de famille, la puberté commence pour les filles quand elles sont entre 8 et 9 ans. 13 ans et pour les garçons entre 10 et 16 ans. La puberté, qui est le moment où le corps d'un enfant est prêt à se reproduire, est une période de changement rapide - physiquement et émotionnellement.
Quand parler à son enfant A propos de la puberté, les experts disent que ce n'est pas la meilleure idée d'attendre que ce soit sur votre enfant. «Il n'est jamais trop tôt pour parler aux enfants des façons dont le corps fonctionne», explique Rebecca Dingfelder, Ph.D., professeure agrégée au Duke Child and Family Study Centre à Durham, NC «Lorsque votre enfant atteint le 8 à 13 ans vous commencez à parler des changements qui sont susceptibles de commencer ou qui vont commencer à se produire dans son corps. »
Si vous vous sentez un peu incertain quant à la façon d'amorcer une conversation avec votre enfant, le D r Dingfelder recommande le suivant:
- Regardez ensemble l'émission télévisée préférée de votre préadolescente Lorsque les sujets de la puberté apparaissent, parlez-en
- Prévenez votre enfant lorsqu'il est averti Parlez de la puberté lorsque votre enfant remarque ou commente les changements
- Parlez de la pub. Éveillez la puberté en discutant des conversations que votre enfant a eu avec ses pairs
- Coordonnez avec les leçons de l'école Parlez de la puberté en conjonction avec les discussions sur la santé de l'école. > Les meilleures entrées pour ces conversations sont des choses qui arrivent tous les jours, disons s Dingfelder
Expliquer les étapes de la puberté
Savoir à quoi s'attendre pendant la puberté est la clé pour communiquer ces changements à votre enfant. Voici les étapes de base de la croissance et des changements qui surviennent pendant la puberté chez les filles et les garçons:
Stades de puberté chez les filles:
Les seins commencent à croître
- Les hanches commencent à arrondir
- la taille adulte (se termine généralement par 14 ou 15)
- Les poils pubiens commencent à grossir environ six mois après les seins
- L'utérus, le vagin, le clitoris et les lèvres grandissent
- Les menstruations commencent (en moyenne entre 12 et 13 ans)
- Pendant ce temps, votre fille remarquera aussi que ses cheveux et sa peau deviennent plus gras, qu'elle transpire davantage et que ses poils peuvent s'assombrir. Vous devrez commencer à parler de sujets tels que:
Application de déodorant
- Nettoyage pour réduire l'acné
- Rasage des jambes et des aisselles
- Utilisation de tampons et / ou de serviettes hygiéniques pour les menstruations
- Parler du sexe et de la puberté avant le début de la puberté peut aider votre fille à faire face aux changements inévitables plus gracieusement, surtout si elle se développe plus tôt que les autres filles. Une étude menée auprès de 330 élèves de cinquième année a montré que les filles ayant commencé leurs règles environ un an plus tôt que la moyenne et déclarant que leurs parents n'étaient ni affectueux ni informatifs sur les problèmes d'adolescence étaient plus susceptibles d'être agressives (mordre, frapper, frapper).
Les étapes de la puberté des garçons
Chez les garçons, voici ce qui se passe:
Le pénis et les testicules deviennent plus gros
- Les poils pubiens poussent, puis les poils sous les aisselles et le visage
- souvent avec rupture en cours de route
- La pomme d'Adam pousse
- Les spermatozoïdes commencent à produire des spermatozoïdes
- Des éjaculations nocturnes ou des «rêves mouillés» peuvent se produire
- Les garçons connaîtront également une poussée de croissance pendant la puberté. C'est généralement plus tard que leurs homologues féminins. L'AAFP note que de nombreux garçons s'inquiètent de leur croissance par rapport à leurs pairs. Même si votre fils est plus petit que ses amis, tant que son taux de croissance est stable, la puberté progresse comme il se doit. Parlez à votre médecin si vous (ou votre fils) avez des inquiétudes concernant sa taille.
Puberté: la ligne de conduite
N'attendez pas que votre interpellation pose des questions sur la puberté, car cela pourrait ne jamais arriver. L'adolescence peut être une période de confusion, et vous pouvez rendre la vie de votre enfant moins stressante et anxiogène en discutant de la puberté.
En savoir plus au Centre de santé pour les enfants au quotidien.
