Ce que vous pouvez apprendre de la ménopause de votre mère - Centre de la ménopause Il existe de bonnes raisons de parler à sa mère de son expérience de la ménopause. Apprenez à quel point vous êtes susceptible de suivre son chemin en ce qui concerne le timing et même les symptômes.

que parle - la ménopause parle. Les bouffées de chaleur et les hormones ne sont pas vraiment de bons sujets pour le dîner, mais si vous pouvez surmonter la gêne, discuter avec votre mère de son expérience de la ménopause peut vous aider à traverser la vôtre avec plus de facilité. Vous devez savoir ce qu'elle a traversé, surtout si la ménopause précoce et les bouffées de chaleur extrêmes se déroulent dans votre famille. Pourquoi vous devriez savoir: Changements physiques

Pour beaucoup de femmes, l'information la plus importante pour leur propre famille la planification consiste à savoir si la ménopause a tendance à commencer avant l'âge de 40 ans dans la famille. Si vous avez retardé la grossesse et l'éducation des enfants, vous pourriez constater que vos années reproductives sont moins nombreuses que prévu.

Les chercheurs en santé des femmes ont publié des données dans la revue

Ménopause montrant une forte corrélation entre les changements ovariens cela signale la ménopause chez les mères et leurs filles, soulignant le caractère héréditaire de la périménopause. Cette étude suggère qu'un test pour l'hormone folliculostimulante (FSH) pourrait aider à prédire si vous êtes proche de la ménopause. Fait intéressant, les chercheurs ont également constaté que le tabagisme abaisse l'âge d'apparition, tandis que l'embonpoint ou l'obésité retarde la ménopause. pourrait expliquer certaines des différences entre les générations.

Vous vous demandez comment la ménopause de votre mère pourrait influencer la vôtre? Selon une revue de recherche publiée dans le

Journal de la Santé Féminine, si votre mère avait des bouffées de chaleur, vous êtes quatre fois plus susceptible de les avoir, au moins par rapport à votre meilleur ami dont la mère n'avait pas des bouffées de chaleur "Cela suggère une possible composante génétique des bouffées de chaleur, mais cela pourrait aussi être culturel ou social", explique Jodi Anne Flaws, Ph.D., co-auteur de l'étude du département de biosciences comparatives de l'Université de l'Illinois. Urbana. "Les femmes sont peut-être plus susceptibles de signaler ou de remarquer leurs bouffées de chaleur si leurs mères parlent de leur expérience avec les bouffées de chaleur."

Il est difficile de savoir si c'est la génétique ou un mode de vie partagé . Des recherches ont montré qu'un certain nombre de facteurs liés au mode de vie, tels que le tabagisme ou le surpoids, pouvaient également être associés à des bouffées de chaleur.

D'autres symptômes de la ménopause, comme la perte de cheveux, n'ont pas encore été étudiés. Ménopause

«Ce que je trouve remarquable, c'est que beaucoup de femmes n'ont jamais entendu parler de la ménopause par leur mère, comme si elle n'existait pas», explique la thérapeute en ménopause Colette Dowling, PhD, en pratique privée à New York. Ce manque de partage peut causer beaucoup de pertes psychologiques et émotionnelles pour beaucoup de femmes.

D'autres, cependant, en apprennent beaucoup sur la ménopause et le vieillissement de leur famille et, selon ce qu'ils ont vu à la maison, voient cela comme une

"Je pense qu'il est possible que l'attitude de la femme envers la ménopause soit influencée, positivement ou négativement, par l'expérience de sa mère", dit Dowling. Même le message que ce n'est pas quelque chose à discuter peut vous laisser, en tant que fille, se sentir un peu seule dans votre transition, ajoute-t-elle.

Heureusement, il existe des moyens d'exprimer ce que vous ressentez. c'est pas possible. Wendy Hoffman, maintenant âgée de 58 ans, dit qu'elle a commencé

Menopause - The Blog

en partie pour faire face aux symptômes intenses de la ménopause. Comme beaucoup de femmes, Hoffman dit qu'elle n'a pas vraiment remarqué sa propre mère ménopause. "J'ai quelques souvenirs de blagues, mais ma mère ne se plaignait pas et, à l'époque, ils n'en parlaient pas comme nous", explique-t-elle, se demandant si sa mère aurait commencé. un blog sur le sujet si la technologie avait été disponible, ou serait consterné par la nature publique du blogging. "Ma supposition est qu'elle a eu une période assez facile, parce que je n'ai aucun souvenir d'elle en passant par des bouffées de chaleur.Qui sait si elle avait des sautes d'humeur - nous pensions tous que nos mères étaient de mauvaise humeur." En fait, dit Hoffman, sa propre misère abjecte avec la ménopause a été une surprise, parce que sa mère semblait passer à travers si tranquillement. «J'ai supposé que je ne serais pas une de ces femmes qui ont eu du mal, mais j'avais tous les symptômes - bouffées de chaleur, dépression, tout», dit-elle. Sur une note positive, cependant, les femmes d'aujourd'hui ont au moins accès à plus d'informations et plus d'options pour les traitements. «Nos mères ont simplement fait ce que leurs médecins leur ont dit de faire - elles n'avaient pas les options que nous faisons aujourd'hui.

« Je pense que nous passons tous par la ménopause de la même manière », ajoute Hoffman en plaisantant qu'elle en connaît des femmes qui n'avaient pas de bouffées de chaleur, mais elles sont aussi exotiques pour elle que les mannequins. "Nous pensons juste que nous sommes seuls."

Même si la science n'est pas encore là pour vous dire comme un Magic Ball à quoi s'attendre de la ménopause, votre mère ou tante (ou un jumeau!) Pourrait être en mesure de aider. Appelle-la, emmène-la prendre un café et bavarde.