Pourquoi le temps compte quand vous êtes déprimé |

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Pourquoi la connexion soleil-suicide? Getty Images

SUICIDE FACTS

  • Une personne meurt par suicide toutes les 13,3 minutes aux États-Unis, selon l'American Foundation for Suicide Prevention.
  • Les femmes sont plus susceptibles de tenter de se suicider, mais les hommes sont plus susceptibles de se suicider.
  • Selon l'Alliance nationale pour la santé mentale, plus de 90% des personnes décédées par suicide avaient déjà reçu un diagnostic de maladie mentale.

De nouvelles recherches suggèrent que l'exposition au soleil affecte les taux de suicide, quelle que soit la période de l'année

Publié dans JAMA Psychiatry, l'étude a examiné la relation entre les taux de suicide quotidiens - 69 462 sur 40 ans - et les heures quotidiennes. soleil indépendant de la saison. Selon Norman Sussman, MD, professeur de psychiatrie et directeur du Treatment Resistant Depression Program au NYU Langone Medical Center, qui n'a pas été impliqué, l'étude a établi un lien entre des taux de suicide plus élevés et des durées de 10 jours ou moins. Les chercheurs ont également constaté que de plus longues périodes d'ensoleillement - 14 à 60 jours - avaient un effet protecteur qui entraînait des taux de suicide plus faibles.

La nouvelle étude diffère des précédentes qui ont trouvé des tendances saisonnières aux États-Unis. taux de suicide, le plus élevé au printemps et le plus bas durant les mois d'hiver.

Lien entre le temps et le suicide

Alors pourquoi le soleil influence-t-il les taux de suicide? "Il y a des changements hormonaux qui sont déclenchés par le soleil, avec un aspect rythmique circadien. Une grande partie de ce qui se passe dans les troubles mentaux ", explique le Dr Sussman. Des recherches antérieures montrent que la lumière interagit avec les systèmes sérotoninergiques chez les humains et peut affecter les comportements liés à la sérotonine comme l'humeur et l'impulsivité.

«Je pense que le soleil donne aux gens l'énergie nécessaire pour réaliser leur plan» Pause blogueuse Therese Borchard. "Pendant les mois d'hiver, les gens sont parfois trop déprimés pour se suicider, mais avec la lumière du soleil vient une étincelle d'énergie nécessaire pour suivre le plan."

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? Un temps mauvais et défavorable correspond à l'humeur d'une personne suicidée.

«La plupart des suicides sont vraiment impulsifs. Cela peut prendre moins de 12 secondes à partir de la pensée d'agir. "

-Norman Sussman, MD Tweet
" Inversement, quand il fait beau, les gens voient cette discordance que tout le monde passe du bon temps, et vous " redescendre dans les décharges ", dit Sussman. "Cette contradiction consciente de ce que vous ressentez et de ce que font tous les autres pourrait jouer un rôle."

Implications pour le traitement

Sussman insiste sur le fait que les suicides ne sont pas prévisibles. «Même les meilleurs psychiatres ne peuvent prédire avec certitude si quelqu'un va se suicider». Cependant, il dit que les médecins recherchent certaines choses lorsqu'ils traitent un patient avec des idées suicidaires, notamment la durée de la dépression, les antécédents familiaux de suicide et la durée du suicide. le patient a été traité sans amélioration. Il dit que les professionnels de la santé mentale devraient également tenir compte des changements climatiques lorsqu'ils traitent des patients.

«Si quelqu'un est suicidaire et qu'il est vu par un psychiatre, et soudainement, le temps change et il fait vraiment soleil, je dirais cette personne devrait demander si elle se sent plus suicidaire. Cette étude suggère que nous devrions inclure la météo dans le cadre du dépistage des patients qui sont déprimés », explique Sussman.

Borchard reconnaît qu'il existe un lien entre ses symptômes et la météo. "Je ressens des symptômes d'hypomanie alors que le soleil commence à briller plus au printemps. Parfois, l'hypomanie peut entraîner le suicide complet d'une personne. »Toutefois, elle ajoute qu'en général, elle se sent mieux avec le soleil.

Les recherches futures devraient identifier les patients les plus vulnérables aux effets du soleil qui déclenchent le suicide, recommandent les auteurs de l'étude.

Pourtant, dit Sussman, les suicides sont imprévisibles. "La plupart des suicides sont vraiment impulsifs. Cela peut prendre moins de 12 secondes à partir de la pensée d'agir. "

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