7 Astuces pour traiter les pellicules dès maintenant |

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KEY TAKEAWAYS

Une alimentation équilibrée comprenant de la vitamine B et les bonnes huiles contenues dans les légumes verts, les protéines et les céréales peuvent garder votre cuir chevelu et vos cheveux en santé.

Le stress peut aggraver les problèmes cutanés, y compris sur le cuir chevelu

L'effritement ressemblant à des pellicules peut aussi être lié au psoriasis du cuir chevelu

Pour une raison quelconque, nos scalps ne semblent jamais attirer l'attention qu'ils méritent tant que quelque chose ne va pas. Prenez les pellicules, par exemple - qui est causée par une prolifération de levure - et les démangeaisons et desquamations qui lui sont associés. Dès que ces symptômes apparaissent, c'est tout ce que nous pouvons penser. En fait, selon un récent sondage réalisé par la British Skin Foundation en collaboration avec Head & Shoulders, un tiers des personnes évitent les situations sociales dues à des pellicules incontrôlées.

Kevin Mancuso, directeur de la coiffure chez Nexxus New York Salon Care et certifié trichologist (un spécialiste des soins des cheveux et du cuir chevelu) a quelques conseils pratiques pour garder vos cheveux et votre cuir chevelu en santé afin que vous puissiez vous sentir plus confiant dans n'importe quelle situation.

Passez plus de temps Shampooing

peut aller jours sans lavage, mais si votre cuir chevelu flocons, la première chose que vous voulez faire est de laver plus fréquemment pour exfolier les écailles. Dans les cas bénins, trouver une formule destinée à maintenir un cuir chevelu équilibré tout en gardant les cheveux propres, comme le shampooing antipelliculaire Clear Complete Care.

"Les cas les plus avancés de pellicules ont besoin du shampooing DHS Zinc", explique Mancuso. «Cette formulation contient un taux de zinc plus élevé qui permet de maîtriser le problème.»

Il est non seulement important de passer plus de temps à traiter les pellicules, mais il est également essentiel de les prévenir. "[Cela] varie, car les conditions du cuir chevelu sont uniques au cas par cas", explique Mancuso. "Mais tout style qui n'est pas lavé régulièrement, comme les extensions, les tresses, les dreads ou le port de perruques souvent - surtout sans nettoyer le cuir chevelu - peut causer des pellicules", explique Mancuso.

Pratiquer le Yoga ou Pilates

Ajouter les pellicules à cette longue liste de maladies que nous pouvons attribuer au stress. Selon l'American Academy of Dermatology, être dans un espace mental négatif peut aggraver les affections cutanées, y compris celles qui apparaissent sur le cuir chevelu.

Engagez l'exercice, un stress-buster éprouvé, pour garder votre calme. Cela aura un effet dramatique sur votre humeur et vos pellicules

Tweak Your Diet

Manger des repas bien équilibrés ne vous aidera pas seulement à réduire votre tour de taille: la pratique peut également faire des merveilles pour garder votre tête et vos cheveux sain.

"Réduisez les mauvaises graisses dans votre alimentation, en particulier le chocolat et les produits laitiers", dit Mancuso des aliments qui peuvent causer plus de production de pétrole, exacerbant les pellicules. Ajoutez des aliments contenant de la vitamine B (une carence peut effectivement provoquer des pellicules), ainsi que des aliments contenant de bonnes huiles, comme des légumes verts, des protéines et des céréales.

Passer aux formules transparentes

"Pour les pellicules les plus douces Je prescris de passer d'une formule perlée à une formule claire », explique Mancuso. "À titre d'exemple, un client utilisant Nexxus Oil Infinite passerait à Nexxus Hydra-Light."

Pourquoi? Les formules perlées ou opaques indiquent généralement un maquillage riche et hydratant (en dehors des versions médicamenteuses), tandis que les formules claires ont les agents nettoyants en profondeur prêts à lutter contre les symptômes des pellicules sans laisser de dépôt.

Tenez compte de votre environnement

pellicules peuvent être le résultat d'un cuir chevelu sec, les climats chauds peuvent également causer une délié grincheuse. «La chaleur et l'humidité provoquent la transpiration et la production d'huile, les cheveux nécessitent donc un lavage plus fréquent», explique Mancuso. <

D'un autre côté, les hivers et les climats plus secs provoquent la déshydratation. Problème de cuir chevelu.

Masser votre cuir chevelu

Vous savez probablement à quel point un massage peut être bénéfique pour votre corps. votre cuir chevelu peut bénéficier du même type de TLC s'il est atteint de pellicules.

Appliquez les huiles naturelles comme la noix de coco, l'amande ou le jojoba avec un compte-gouttes ou un applicateur de couleur de cheveux directement sur le cuir chevelu et massez légèrement les huiles dans votre tête, dit Mancuso. Le traitement apaisant aidera à briser les flocons et apaiser votre cuir chevelu. Assurez-vous de ne pas vous gratter la tête ou frotter trop fort

Faites un test sanguin

Dans certains cas, les pellicules peuvent être le signe d'un problème sous-jacent comme une carence en vitamine ou un problème avec le système immunitaire. Clinique Mayo. L'effritement ressemblant à des pellicules peut également être lié au psoriasis du cuir chevelu.

«Si la maladie ne se résout pas ou s'aggrave, consultez un trichologiste ou un dermatologue pour un diagnostic clair de la maladie», explique Mancuso. Avoir un médecin vérifier votre sang pour les anomalies peuvent vous aider à comprendre ce qui cause les pellicules en premier lieu.