Lorsque votre peau se comporte comme un enfant de 3 ans - capricieuse, grincheuse et imprévisible - le délai d'attente n'est tout simplement pas une option. Peu importe ce qui cause votre sensibilité (un produit dur, l'exposition au soleil ou au vent, les fluctuations hormonales ou les allergies), certains ingrédients sont apaisants même dans les cas les plus touchants. Poursuivez votre lecture pour savoir ce qu'il faut rechercher sur une étiquette et ce qu'il faut éviter
Agents anti-âge
L'acide glycolique et les alpha-hydroxyacides figurent en tête de liste des ingrédients à éviter si vous avez la peau sensible. . "Ceux-ci ont un pH bas et irritent la peau sensible", explique Jeannette Graf, M.D., professeur adjoint de dermatologie au Mount Sinai Medical Center à New York. Ces acides, ainsi qu'un autre irritant commun, le rétinol, se retrouvent dans de nombreux produits anti-âge.
Vous pouvez combattre les rides et autres signes du vieillissement si vous suivez quelques stratégies de peau sensible. «La peau hydratée a une barrière saine et est plus apte à tolérer les facteurs de stress», explique Doris Day, M.D., professeure clinique adjointe de dermatologie au New York University Medical Center. «Une peau saine est moins sensible.» Elle ajoute qu'un certain nombre d'ingrédients sont apaisants et apaisants, y compris l'extrait de réglisse, la lavande, la grande camomille, le bisabolol, l'avoine et les extraits de levure.
Codifiez votre peau avec des hydratants hydratants apaisants avant tenter un traitement anti-âge. Au lieu de suivre un régime quotidien, essayez d'utiliser un produit anti-âge toutes les deux nuits, ou tous les trois soirs, jusqu'à ce que votre peau acquière une tolérance
Antibactérien ou déodorant pour le corps
Le reste de votre corps peut montrer des signes de sensibilité, tout comme votre visage. Les savons déodorants et antibactériens, et même certains gels douche, peuvent contenir du laurylsulfate de sodium, un ingrédient qui enlève la saleté et l'huile - et la barrière protectrice de votre peau. Vous aurez également besoin d'éviter les agents antibactériens, surtout en hiver, lorsque la peau a tendance à être plus sèche, explique le Dr Graf. Un nettoyant hydratant pour le corps, tel que Dove Deep Moisture Body Wash, gardera la peau saine.
Ce n'est pas seulement ce que vous mettez sur votre peau, c'est aussi la façon dont vous en prenez soin. Des douches longues et chaudes, un lavage excessif des mains et une exfoliation excessive avec un gant de toilette ou un luffa peuvent faire tomber la barrière de votre peau et vous exposer à l'irritation, dit le Dr Day.
Optez plutôt pour des douches plus courtes et tièdes. Si vous devez utiliser un gant de toilette, échangez-le contre un poof de bain, qui est plus doux et plus doux. Pour votre visage, choisissez un produit crémeux tel que le nettoyant doux pour la peau Cetaphil.
Fragrance
"Le parfum est un irritant connu, et en tant qu'ingrédient, il n'ajoute aucun avantage aux soins de la peau" Plus le moussage est moussant, plus il a tendance à sécher. produits », explique le Dr Day. Cela ne signifie pas simplement éviter le parfum, mais essayez d'utiliser des produits marqués «sans parfum» chaque fois que possible. Rappelez-vous également qu'un produit décrit comme «non parfumé» n'est pas nécessairement sans parfum; Le parfum peut être ajouté à un produit pour masquer son parfum naturel.
Talc et Mica
Le talc et le mica utilisés dans certains produits de maquillage en poudre et bronzants peuvent être irritants pour la peau. Ces particules minérales ont souvent des bords rugueux qui peuvent causer des larmes microscopiques, ce qui aggravera la peau sensible. Regardez les étiquettes - de nombreuses marques de maquillage annoncent qu'elles ne contiennent pas de talc ou de mica.
Sunscreen chimique
Certains ingrédients de la crème solaire chimique, y compris l'oxybenzone, peuvent enflammer les peaux sensibles. Toutefois, si votre peau est sensible, il est essentiel d'utiliser un écran solaire quotidien, car l'exposition au soleil peut irriter la peau encore plus loin. Assurez-vous de choisir les bons ingrédients de protection solaire. Selon M. Graf, les filtres solaires à base d'oxyde de zinc et de dioxyde de titane sont les plus faciles à tolérer.
Peel
Un soin du visage au spa peut être tout sauf relaxant pour quelqu'un qui a la peau sensible. Il est particulièrement important d'éviter les extractions et les peelings chimiques, qui peuvent causer des rougeurs, des desquamations et même des cloques, explique le Dr Day. Optez pour un soin du visage apaisant, discutez de vos préoccupations en matière de soins de la peau avec votre esthéticienne avant de commencer - et n'hésitez jamais à parler en cours de traitement si quelque chose commence à brûler ou à picoter. Alternativement, obtenir une peau au bureau de votre dermatologue afin qu'un professionnel de la santé puisse surveiller votre réaction de plus près. Vous pouvez également vous donner un soin du visage à la maison avec un masque apaisant comme le masque apaisant hydratant Avène, qui contient de l'eau de source et de l'huile de carthame pour hydrater et calmer votre peau.
