Les allergies saisonnières, y compris les allergies d'automne, affectent plus de 35 millions d'Américains et coûtent à l'économie américaine plus de 7 milliards de dollars en perte de productivité.
Allergies de Fall: Comprendre les allergènes
», explique Bruce Gordon, MD, spécialiste des allergies aux oreilles, au nez et à la gorge à l'hôpital Cape Cod de Hyannis, au Massachusetts, et instructeur à l'Université Harvard de Cambridge, Mass.
«Les allergènes inhalés sont divisés en deux types selon leur persistance: pérenne et saisonnière», explique le Dr Gordon. «Les allergènes vivaces sont présents tout au long de l'année, avec peu de variations. ils sont présents dans l'environnement en grandes quantités. "
Gordon dit que les plantes pollinisent généralement en trois saisons:" Ces saisons varient en longueur en fonction de la saison de croissance. Au printemps, les arbres pollinisent. En été, surtout au début de l'été, les graminées pollinisent. Enfin, à la fin de l'été et à l'automne, les mauvaises herbes pollinisent. »
Allergies à l'automne: l'herbe à poux
Une plante unique peut produire un milliard de grains de pollen par saison. abondamment dans le Sud, le Nord et le Midwest, et ses grains de pollen légers peuvent voyager jusqu'à 400 miles dans le vent.
"Le pollen de l'herbe à poux a une saison très distincte de la fin de l'été à la mi-automne. «À l'est des Rocheuses, l'herbe à poux est la principale cause des symptômes d'allergie à l'automne.» On trouve l'herbe à poux dans les terrains vacants, le long de la route et dans les champs ouverts. »Dans les régions froides, à propos de la fin de la pollinisation de l'herbe à poux. Dans les régions du Sud, l'herbe à poux peut polliniser pendant l'hiver », note Gordon.
Allergies d'automne: autres mauvaises herbes
Dans diverses régions du pays, verge d'or, quai bouclé, quartiers d'agneau, amarante, oseille et armoise »La verge d'or fleurit en même temps que l'herbe à poux, mais elle est pollinisée par les insectes [plutôt que pollinisée par le vent] et n'est pas un allergène important pour la plupart des individus», explique Gordon. «La fleur de verge d'or vif, cependant, alerte tout le monde que la plus petite herbe à poux fleurit aussi.»
Allergies à l'automne: Moisissures
Les moisissures extérieures sont une autre cause d'allergies. Ils sont communs dans le sol, dans les tas de compost et dans les feuilles qui couvrent le sol à l'automne. »Dans les climats tempérés, les spores de moisissure forment une saison automnale distincte entre la mi-saison et la fin de l'automne. Les spores de moisissures sont des allergènes aéroportés communs. Ils sont légers, très petits et facilement inhalés dans les poumons. Les spores montent haut dans l'atmosphère pendant le réchauffement de la journée, retombant sur le sol avec la fraîcheur du soir », dit Gordon.
Allergies d'automne: Se protéger
Si vous avez des allergies de chute, vous devriez être très prudent les jours venteux et le matin. »Les plantes pollinisées par le vent telles que l'herbe à poux ont des fleurs mâles spécialisées qui produisent d'énormes quantités de pollen flottant, facilement libéré dans le vent. Le pollen est le plus souvent libéré le matin », dit Gordon, avertissant que les personnes allergiques au pollen ont de fortes sensibilités le matin.
Voici d'autres précautions à prendre:
- Utilisez un masque facial quand vous êtes à l'extérieur, surtout entre 5 et 10 heures et les jours venteux
- Enlevez le pollen de votre peau et de vos cheveux en vous douchant fréquemment
- Gardez vos fenêtres fermées et allumez le climatiseur
- Faites sécher vos vêtements à l'intérieur Sèche-linge au lieu d'accrocher des vêtements à l'extérieur.
- Faites enlever les feuilles en décomposition de votre jardin et de vos caniveaux.
- Si vous ratissez les feuilles à l'automne, portez un masque facial.
- Lorsque vous allumez votre climatiseur, laissez les fenêtres ouvertes et évitez de respirer pendant plusieurs minutes jusqu'à ce que les spores de moisissure se dispersent.
Allergies de chute: Ne souffrez pas en silence
Si vos symptômes d'éternuement, d'écoulement nasal ou de démangeaisons oculaires et oculaires s'aggravent à l'automne, vous avez probablement une allergie de chute à l'extérieur. Quatre-vingt pour cent des personnes souffrant d'allergies saisonnières se plaignent de ces symptômes, ainsi que de problèmes de sommeil, de fatigue, de faible concentration et de diminution de la productivité à l'école ou au travail.
Mais un traitement est disponible. "Beaucoup [de gens] peuvent être aidés avec des traitements médicaux modernes, s'ils ne se plaindraient qu'à leur médecin et seraient testés pour détecter d'éventuelles allergies", demande Gordon.
