Table des matières:
- 9 questions à poser avant votre prochaine rendez-vous pour la colite ulcéreuse
- , dit-elle.
- "La douleur abdominale est une plainte fréquente dans la colite ulcéreuse, et peut être la source de beaucoup de détresse et d'anxiété », explique Hardeep M. Singh, MD, gastro-entérologue à l'hôpital St. Joseph à Orange, en Californie." Typiquement, il est lié à l'inflammation dans le côlon, ce qui conduit à la diarrhée, saignement, » Pour toute personne souffrant de colite ulcéreuse qui souffre de douleurs à l'estomac, le Dr Singh dit que le plus important est de contacter son médecin. «Cela ne veut pas toujours dire quelque chose de grave», il peut représenter quelque chose de grave, comme une occlusion intestinale ou le début d'une poussée sévère », explique-t-il. La douleur de la colite ulcéreuse ne se limite pas à l'abdomen. Colitis Foundation of America Autres symptômes possibles a Les complications incluent des douleurs oculaires, des plaies dans la bouche, une enflure et une douleur articulaires, des calculs rénaux et des éruptions cutanées. "Les poussées d'arthrite peuvent être en corrélation avec les poussées de colite", dit Singh. «Souvent, au fur et à mesure que la colite est traitée, l'arthrite s'améliore aussi.»
- Les conseils réussis d'autogestion de Longley
- «J'ai un coussin chauffant qui aide à soulager la douleur», dit-elle. «Parfois, je prends également une douche chaude ou un bain pour essayer de me détendre.»
9 questions à poser avant votre prochaine rendez-vous pour la colite ulcéreuse
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En 2010, Jen Longley pensait que le stress des fêtes était le meilleur sa. Une publiciste d'Ithaca, New York, elle était en proie à des selles sanglantes et urgentes, avec des nausées, des vomissements, de la douleur et une perte de poids. Les vacances passèrent, mais les symptômes de Longley se prolongèrent jusqu'au printemps. Elle a eu son appendice enlevé en avril 2011, mais les problèmes ne se sont pas arrêtés là. "Lors de mon examen de suivi, mon médecin m'a étreint parce que j'avais l'air si malade", se souvient Longley, 36 ans. "Le 6 mai, après deux jours de douleur et de maladie les plus intenses de ma vie, je me glissais littéralement dans la salle de bain et je me couchais parce que je ne pouvais pas bouger - j'ai appelé et demandé d'être admis à l'hôpital." Elle a été diagnostiquée avec la colite ulcéreuse inflammatoire.
«Avant que les choses ne s'améliorent, j'ai perdu environ 60 livres et j'ai été hospitalisée pendant environ un an», explique Longley.
La douleur de la colite ulcéreuse: une nouvelle normale
Pour Longley, la douleur est constante depuis l'apparition de la colite ulcéreuse. Elle éprouve de la douleur à un certain degré chaque jour. «Je suis une personne plutôt calme et je ne veux pas faire peur aux gens quand je dis que je souffre énormément. Donc, je plaisante toujours et je dis: «C'est comme si je donnais naissance au bébé extraterrestre», en référence à cette scène célèbre dans [le film d'horreur]
, dit-elle.
La douleur peut varier d'une douleur sourde, semblable à des crampes d'estomac, à des sensations plus comme "quelqu'un poignarde mon abdomen avec un couteau; et la douleur rayonnera tout au long de mon corps. Au pire, ça va me couper le souffle », dit-elle. « J'ai tellement de chance d'avoir un milieu de travail qui comprend qu'il y a des jours où je ne peux tout simplement pas être au bureau sans être recroquevillée en larmes ", dit Longley. "Et j'ai définitivement dû annuler des plans parce que je ne pouvais pas tolérer la douleur." Différentes formes de
Colite ulcéreuse
"La douleur abdominale est une plainte fréquente dans la colite ulcéreuse, et peut être la source de beaucoup de détresse et d'anxiété », explique Hardeep M. Singh, MD, gastro-entérologue à l'hôpital St. Joseph à Orange, en Californie." Typiquement, il est lié à l'inflammation dans le côlon, ce qui conduit à la diarrhée, saignement, » Pour toute personne souffrant de colite ulcéreuse qui souffre de douleurs à l'estomac, le Dr Singh dit que le plus important est de contacter son médecin. «Cela ne veut pas toujours dire quelque chose de grave», il peut représenter quelque chose de grave, comme une occlusion intestinale ou le début d'une poussée sévère », explique-t-il. La douleur de la colite ulcéreuse ne se limite pas à l'abdomen. Colitis Foundation of America Autres symptômes possibles a Les complications incluent des douleurs oculaires, des plaies dans la bouche, une enflure et une douleur articulaires, des calculs rénaux et des éruptions cutanées. "Les poussées d'arthrite peuvent être en corrélation avec les poussées de colite", dit Singh. «Souvent, au fur et à mesure que la colite est traitée, l'arthrite s'améliore aussi.»
Apprendre à vivre avec la colite ulcéreuse
Longley a reçu un diagnostic d'arthrite liée à sa colite ulcéreuse et elle combat aussi les calculs rénaux. Même si elle prend des médicaments pour gérer ses symptômes, cela n'arrête pas toute sa douleur.
«Cinq ans après ce voyage, je vais encore m'asseoir et pleurer parfois par frustration ou par malaise», dit Longley. "Jusqu'à mon diagnostic, j'avais toujours été en très bonne santé et j'étais très rarement malade. Donc, c'était un choc et complètement changer la vie. Mais j'essaie d'être positif et de toujours regarder le bon côté des choses. "
Les conseils réussis d'autogestion de Longley
Longley a trouvé plusieurs techniques d'autothérapie qui l'aident à gérer ses symptômes et à rester positive. Celles-ci comprennent:
«J'ai un coussin chauffant qui aide à soulager la douleur», dit-elle. «Parfois, je prends également une douche chaude ou un bain pour essayer de me détendre.»
Respiration profonde
«Si je suis au travail et que la douleur frappe, mais je n'ai rien avec moi, je vais ferme la porte de mon bureau et essaie de respirer profondément - presque comme Lamaze ", dit Longley. Massage.
Quand l'arthrite de Longley s'aggrave, elle se fait masser pour soulager la douleur. Air frais
Longley remarque une énorme différence dans sa façon de voir quand elle peut passer du temps au grand air et au soleil. «Je vais prendre une chaise dehors et sortir dans mes écouteurs et me détendre», dit-elle. "C'est bon pour le corps et l'âme." Citrons et limes.
La colite ulcéreuse provoque souvent des calculs rénaux, mais certains changements alimentaires peuvent aider à prévenir leur formation. Longley dit qu'elle boit "une tonne d'eau de Seltz de citron-citron vert." Il y a une certaine science derrière cette approche: Selon une étude de Décembre 2014 dans le Korean Journal of Urology
, les aliments riches en acide citrique, tels que Jus de citron ou de lime, peut aider à prévenir la formation de calculs rénaux. Naps. "La colite ulcéreuse provoque une fatigue extrême, qui engourdit les os, alors j'essaie de dormir quand je peux", dit Longley. "Toutes ces siestes que je détestais quand j'étais gamin, j'en suis venu à aimer et à apprécier." Une telle fatigue est particulièrement perceptible pendant les fusées éclairantes. Gestion du stress
"J'essaie de débrancher quelques heures par jour , surtout quand les choses sont très stressantes », dit Longley. Trouver des moyens de maintenir une bonne santé mentale est la clé. Selon une étude publiée en mars 2015 dans la revue Clinical and Experimental Gastroenterology
, au moins 40% des patients atteints d'une maladie inflammatoire de l'intestin éprouvent de l'anxiété, en particulier pendant les poussées. "Ordinateur portable, téléphone, télévision - tous s'éteignent; et je vais m'asseoir avec un livre ou un magazine, même si c'est juste pour une heure ", dit Longley. «Si j'insiste sur quelque chose et que je ressens la douleur, j'appelle la famille ou les amis et je les fais essayer de me détendre un peu.» Avoir un réseau de soutien peut vraiment aider, ajoute-t-elle.
