Vous savez déjà que porter un écran solaire et s'asseoir sous un parapluie sont des moyens intelligents de rester à l'abri du soleil, mais saviez-vous qu'il existe des astuces moins connues? Défense anti-UV?
Des recherches ont montré que les tomates, surtout lorsqu'elles sont cuites, sont de riches sources de lycopène, un puissant antioxydant qui aide à combattre les effets néfastes des rayons UV. «Je dis aux patients de manger des choses faites avec des tomates cuites - sauce tomate, Bloody Marys, même des pizzas - s'ils savent qu'ils passeront beaucoup de temps à l'extérieur», explique Jessica Wu, MD, professeure clinique adjointe de dermatologie à Le centre médical de l'Université de Californie du Sud à Los Angeles
Vous pouvez également remplacer certaines de vos agrafes de maquillage - comme l'amorce et le baume à lèvres teinté - pour des alternatives qui sont infusées avec SPF. idées de protection solaire qui vous aideront à esquiver une brûlure.
