Table des matières:
- La montée de la dépression chez les adolescents est-elle liée à l'augmentation de l'utilisation des téléphones intelligents?
- Le plus inquiétant de tous, a déclaré Twenge, est la hausse du taux de suicides chez les adolescents: elle a pratiquement doublé depuis 2007 et a triplé chez les filles de 12 à 14 ans.
- Ceci a fait Twenge, elle-même mère de trois jeunes filles, s'interroge sur la racine de ce changement radical. Elle a constaté que cela correspondait à une augmentation spectaculaire du temps passé par les enfants sur les smartphones. À la fin de l'année 2012, les recherches ont montré que la majorité des Américains possédaient un smartphone et que les iGen - nés entre 1998 et 2012 - sont les premiers à avoir grandi avec ces appareils.
- Jean Twenge, PhD, à gauche, a parlé aux parents lors d'un événement communautaire tenu au Montclair State College à Montclair New Jersey le 14 avril 2018.Courtesy of Media Aware Events
- «Ils font moins de choses qui rendent les gens heureux et protègent contre la dépression», a-t-elle dit. «Les médias sociaux ont aussi un effet direct sur la comparaison sociale et la cyberintimidation, et je pense que l'effet indirect est que cela évince les choses qui nous rendent heureux.»
- David Greenfield, PhD, fondateur du Centre pour l'Internet et la dépendance aux technologies, et professeur adjoint de psychiatrie à l'Université du Connecticut West Hartford, a déclaré sur un panneau après la conférence de Twenge que le barrage des choix que nous avons sur Internet - des textes aux médias sociaux au jeu - donne lieu à des niveaux plus élevés de dopamine, le produit chimique de plaisir qui nous motive à faire quelque chose encore et encore et encore pour une récompense et peut conduire à un comportement addictif semblable au jeu.
- «L'Internet est la plus grande machine à sous au monde: l'anticipation et le« peut-être »(sur Facebook ou recevoir un texte) qui élève la dopamine et occasionnellement ce «peut-être» est quelque chose de positif », a déclaré le Dr Greenfield, qui a vu une augmentation de 1000 pour cent des demandes d'aide avec la dépendance à Internet depuis qu'il a commencé à étudier le domaine en 1998.« Regarder sur Internet »
- 1. Ne donnez pas un smartphone à votre enfant avant l'âge de 14 ans
16 avril 2018
Le psychologue Jean Twenge, Ph.D., a mis ce fantasme à l'ordre pendant qu'elle parlait récemment à la Montclair State University, au New Jersey, à propos d'un monde d'adolescents seuls avec leurs téléphones.
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La montée de la dépression chez les adolescents est-elle liée à l'augmentation de l'utilisation des téléphones intelligents?
Dans un entretien donné le samedi 14 avril 2018 La Dre Twenge a soulevé l'alarme concernant les changements brusques qu'elle a vus dans les données sur les comportements et les états émotifs chez les adolescents, y compris la soudaine montée de la dépression et du suicide chez les adolescentes qui a commencé entre 2011 et 2012.
Trouble du jeu «Je n'avais jamais rien vu de tel, c'est choquant que les changements soient si soudains, si grands et si cohérents», a déclaré Twenge, qui a étudié les différences générationnelles depuis plus de 25 ans. et est l'auteur de
iGen: Pourquoi les enfants super-connectés d'aujourd'hui deviennent moins rebelles, plus tolérants, moins heureux et complètement non préparés à l'âge adulte. Il y a eu une augmentation alarmante du suicide chez les adolescentes, dit Twenge
Le plus inquiétant de tous, a déclaré Twenge, est la hausse du taux de suicides chez les adolescents: elle a pratiquement doublé depuis 2007 et a triplé chez les filles de 12 à 14 ans.
," dit-elle. "Cela suggère qu'il y a quelque chose de très omniprésent qui se passe mal dans la vie des adolescents.Nous avons clairement un problème ici."
iGen, enfants nés entre 1998 et 2012, ont grandi autour des smartphones
Ceci a fait Twenge, elle-même mère de trois jeunes filles, s'interroge sur la racine de ce changement radical. Elle a constaté que cela correspondait à une augmentation spectaculaire du temps passé par les enfants sur les smartphones. À la fin de l'année 2012, les recherches ont montré que la majorité des Américains possédaient un smartphone et que les iGen - nés entre 1998 et 2012 - sont les premiers à avoir grandi avec ces appareils.
«Ma meilleure estimation est que la plupart des effet est que les adolescents passent tellement de temps sur les appareils, ils passent moins de temps avec leurs amis en personne et moins de temps à dormir », a déclaré Twenge.
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Jean Twenge, PhD, à gauche, a parlé aux parents lors d'un événement communautaire tenu au Montclair State College à Montclair New Jersey le 14 avril 2018.Courtesy of Media Aware Events
Les médias sociaux ne sont pas limités à la cyberintimidation
«Ils font moins de choses qui rendent les gens heureux et protègent contre la dépression», a-t-elle dit. «Les médias sociaux ont aussi un effet direct sur la comparaison sociale et la cyberintimidation, et je pense que l'effet indirect est que cela évince les choses qui nous rendent heureux.»
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David Greenfield, PhD, fondateur du Centre pour l'Internet et la dépendance aux technologies, et professeur adjoint de psychiatrie à l'Université du Connecticut West Hartford, a déclaré sur un panneau après la conférence de Twenge que le barrage des choix que nous avons sur Internet - des textes aux médias sociaux au jeu - donne lieu à des niveaux plus élevés de dopamine, le produit chimique de plaisir qui nous motive à faire quelque chose encore et encore et encore pour une récompense et peut conduire à un comportement addictif semblable au jeu.
Comment l'utilisation des téléphones et des jeux se compare au jeu
«L'Internet est la plus grande machine à sous au monde: l'anticipation et le« peut-être »(sur Facebook ou recevoir un texte) qui élève la dopamine et occasionnellement ce «peut-être» est quelque chose de positif », a déclaré le Dr Greenfield, qui a vu une augmentation de 1000 pour cent des demandes d'aide avec la dépendance à Internet depuis qu'il a commencé à étudier le domaine en 1998.« Regarder sur Internet »
7 façons dont les parents peuvent rendre l'utilisation du téléphone intelligent plus sûre pour les enfants
1. Ne donnez pas un smartphone à votre enfant avant l'âge de 14 ans
La conférence de l'Université d'État Montclair a été organisée par Alexis Menken, Ph.D., et Pamela Firestone, cofondatrices de Media Aware Events, une organisation vouée à sensibiliser les communautés à l'impact de la technologie. sur les adolescents. "Retarder [donner à votre enfant un smartphone] est le numéro un", a déclaré Firestone.
Twenge suggère d'attendre au moins la huitième année. Il y a un mouvement autour de ceci, appelé Wait Until 8
th . 2. Travailler pour interdire les téléphones à l'école
"C'est une mesure qui peut être prise", a déclaré Twenge. "C'est une distraction extrême dans la salle de classe pour l'apprentissage, et les enseignants en parlent tout le temps."
3. Couper l'utilisation du téléphone après une ou deux heures par jour
Limitez l'utilisation du téléphone à deux heures ou moins de temps d'écran par jour, ce qui s'est avéré être l'optimum pour un enfant plus heureux, dit Greenfield.
4. Tenez le téléphone intelligent d'un enfant pendant les heures de sommeil pour favoriser un bon repos
Emparez-vous du téléphone pendant les heures de sommeil et assurez-vous que votre enfant dort plus de sept heures par nuit, a déclaré Twenge. Quand un enfant résiste - et c'est certainement le cas - rappelez-vous que c'est le travail des parents de créer des frontières sûres, a déclaré Eva Goldfarb, Ph.D., professeure de santé publique à l'Université Montclair. "Les limites sont l'oxygène pour les adolescents", a déclaré le Dr Goldfarb. «Ils peuvent crier tel ou tel, mais les enfants se sentent plus en sécurité lorsque les parents établissent des limites.»
5. Utiliser le contrôle parental sur les smartphones
Obtenez une application tierce pour mettre sur le téléphone de votre adolescent afin de limiter son utilisation et son contenu. Twenge a suggéré Circle et Our Pact comme étant «ceux qui m'ont dit ce travail».
6. Eduquer les enfants sur le marketing
Faites savoir à votre enfant que les entreprises technologiques les manipulent pour rester accrochés, a déclaré Max Stossel, responsable du contenu et de la narration au Center for Humane Technology et un pionnier de la technologie. encourage les étudiants à faire des pactes, comme abandonner leurs comptes de médias sociaux pendant un mois et faire des activités réelles à la place.
7. Limitez votre propre téléphone cellulaire Utilisez
Stossel exhorte les parents à quitter leur téléphone: «Nous sommes tous dans le coup et nous modélisons cela aussi», a-t-il dit. "Si vous dites, vous devez être moins sur votre appareil, et vous êtes sur votre propre téléphone, vous les parents sont un hypocrite."
Les statistiques énoncées au cours de la conversation de deux heures ont certainement frappé un accord avec participants. "Je vois l'impact", a déclaré Betsy Harris, de Montclair, New Jersey, et une mère de jumeaux adolescents. "Je pense que ça tue nos enfants."
