Table des matières:
- Ne manquez pas cela
- Les probiotiques peuvent-ils aider Crohn?
- Crohn et probiotiques
- Suppléments de Crohn et probiotiques
Ne manquez pas cela
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«Combattre le feu avec le feu». C'est aussi l'idée derrière la prise de probiotiques pour la maladie de Crohn - l'idée est d'avoir de «bonnes» bactéries en tête-à-tête avec les «mauvaises» bactéries intestinales dans l'espoir d'atténuer l'inflammation.
Toutes sortes de bactéries vivent dans vos intestins. Mais quand vous avez la maladie de Crohn, "votre système immunitaire commence à attaquer les bonnes bactéries normales qui sont censées être là", explique Gilbert Simoni, MD, gastro-entérologue à Advanced Gastroenterology Inc. à Thousand Oaks, en Californie. Les probiotiques permettent de remplacer ces bonnes bactéries
Les probiotiques peuvent-ils aider Crohn?
Le mot probiotiques vient de «pro», ce qui signifie «pour» et «biote», qui signifie «vie», dit le Dr Simoni. Et bien que ces «bonnes» bactéries pourraient être utiles, la recherche est encore mélangée pour savoir si l'introduction de probiotiques dans votre intestin peut soulager les symptômes de la maladie de Crohn.
Revue d'août 2014 dans le journal Frontiers in Medicine ont constaté que les probiotiques ne semblaient pas procurer d'avantages significatifs aux enfants atteints de la maladie de Crohn. Cependant, dans une étude publiée en juin 2013 dans la revue Gastroenterology , les chercheurs ont découvert que chez les animaux, les probiotiques étaient capables d'inverser le stress qui pourrait entraîner une inflammation intestinale. Les chercheurs disent que leurs résultats pourraient expliquer pourquoi les probiotiques pourraient être utiles aux personnes atteintes de troubles intestinaux touchés par le stress. (Bien que le stress ne cause pas la maladie de Crohn, il peut déclencher des poussées, selon la Fondation américaine de la maladie de Crohn.)
Les pratiquants aussi sont divisés sur la valeur des probiotiques pour la maladie de Crohn. Peter Doyle Higgins, MD, Ph.D., gastroentérologue et professeur adjoint de médecine interne à l'Université du Michigan Health System à Ann Arbor, dit qu'il ne croit pas qu'il existe assez de preuves scientifiques pour recommander aux personnes atteintes de la maladie de Crohn de gérer leur maladie. . "Il n'y a pas d'essais contrôlés randomisés prospectifs pour le soutenir", dit-il. Simoni, d'autre part, croit que les probiotiques peuvent aider et dit qu'ils sont utilisés régulièrement pour garder les agents pathogènes intestinaux en échec et aider à la digestion.
Crohn et probiotiques
Bien que le Dr Higgins se méfie de l'utilisation des probiotiques un traitement, il ne voit aucun mal chez les personnes qui consomment des probiotiques de Crohn. Vous pouvez trouver des probiotiques dans de nombreux aliments, y compris le kéfir, le yogourt avec des cultures vivantes, le chocolat noir, les cornichons, certains fromages à pâte molle comme le gouda, les fruits comme les bananes et les tomates, les légumes et les haricots verts.
Les probiotiques sont généralement considérés comme sûrs à moins d'avoir un système immunitaire affaibli ou si les probiotiques sont présents dans les aliments qui peuvent déclencher une poussée de Crohn. Par exemple, si vous êtes intolérant au lactose et évitez le lait, manger un yogourt contenant des probiotiques peut être une bonne source de calcium sans danger.
Suppléments de Crohn et probiotiques
Les probiotiques sont également disponibles en suppléments en gélules , comprimés ou poudres dans les magasins de santé. L'avantage de manger des aliments probiotiques est qu'ils contiennent des cultures vivantes actives, qui semblent être plus efficaces que celles qui sont séchées, dit Simoni. Cependant, les bactéries séchées restent dormantes et recommencent à pousser après avoir été en contact avec l'humidité de l'intestin.
Si vous avez une maladie de Crohn et que vous voulez ajouter des probiotiques à votre alimentation, parlez-en d'abord avec votre médecin. Ceci est particulièrement important si vous avez un système immunitaire affaibli, qui est parfois causé par les médicaments de Crohn. Assurez-vous simplement que les probiotiques que vous choisissez proviennent d'une entreprise réputée et que vous les stockez correctement.
