Santé au quotidien: Quelles sont vos plus grandes réalisations? Quelles mesures avez-vous prises pour les atteindre?
Lauren Neenan: Je pense que ma plus grande réussite a été de pouvoir retourner à New York après avoir emménagé avec mes parents en Pennsylvanie pendant deux ans. Ma santé était très mauvaise à l'époque et je suis devenue handicapée, alors emménager avec mes parents était le bon choix. Mais je me sentais comme si j'étais coincé là. J'avais l'impression que mon indépendance avait été perdue ou volée par mon État membre. Donc, après avoir eu assez de temps pour récupérer de mon attaque et de mes symptômes, y compris aller en thérapie et dans la salle de gym pour récupérer un peu de muscle, j'ai fait le choix de retourner à New York et de vivre vie!
Christine Homayounifar: On apprend à conduire de mon fauteuil roulant. J'ai contacté l'Institut Kessler du New Jersey et je me suis inscrit à des cours de conduite. Après avoir terminé les leçons, j'ai dû refaire le test de conduite sur route. Je suis passé et j'ai obtenu mon permis de conduire. J'ai également acheté une camionnette spéciale qui me permet de conduire de mon fauteuil roulant électrique. Pendant que je travaillais à mon permis de conduire, j'ai communiqué avec mon employeur précédent pour obtenir une lettre de recommandation. Une fois qu'elle a entendu que je cherchais un emploi, nous avons discuté de ma capacité à travailler seulement à temps partiel en raison de la fatigue et des limites qui se sont développées depuis que je travaillais pour elle auparavant. Elle m'a embauché immédiatement et je travaille depuis dix ans!
David Greenstein: J'avais 24 ans quand j'ai reçu un diagnostic de SP; J'ai maintenant 53 ans. Être diagnostiqué avec MS a allumé un feu immédiat à l'intérieur de moi. À l'époque, il n'y avait pas de médicaments contre la SP. L'avenir de ma santé étant incertain, je voulais m'assurer que chaque jour était aussi productif que possible. Et en continuant à porter cet état d'esprit, j'ai eu une vie très enrichissante. J'ai, et j'apprécie encore, une carrière professionnelle enrichissante et une vie personnelle dont je suis très fier.
Rosalind Kalb, PhD: Afin de vous préparer au succès, faites attention à distinguer votre liste de souhaits (par ex. , «Battre la maladie», courir un marathon, gagner la loterie) de vos objectifs (par exemple, l'exercice quotidien, perdre cinq livres / mois au cours de l'année à venir, socialiser avec des amis chaque semaine). Essayez donc la méthode S.M.A.R.T. pour définir les objectifs qui mènent au succès. Chaque objectif devrait être:
- S spécifique: Un objectif spécifique est ciblé, avec un début et une fin
- M mesurable: Un objectif mesurable vous permet de suivre les étapes vers le succès.
- A chievable: Un objectif réalisable est le seul qui promet le succès
- R réaliste: un objectif qui peut être atteint dans un délai raisonnable (en tenant compte des défaillances occasionnelles pour lesquelles nous
- T ime-limited: un intervalle de temps spécifique pour chaque pas vers votre but vous permet d'atteindre la fin et de tirer parti de votre succès.
