Porter un surplus de poids peut exacerber les symptômes de l'arthrite psoriasique et le rendre plus difficile à contrôler. Mais perdre du poids peut aider à soulager les symptômes et à changer l'évolution de la maladie.

L'excès de poids a été associé à de nombreux problèmes de santé. maladie psoriasique. «Les personnes atteintes d'arthrite psoriasique et de psoriasis sont plus susceptibles d'avoir un excès de poids», explique Eric Ruderman, MD, directeur de la pratique clinique de la rhumatologie au Northwestern Memorial Hospital de Chicago. Mais l'effet inflammatoire du poids comme facteur de risque

L'embonpoint ou l'obésité peut être un facteur de risque de développer l'arthrite psoriasique, surtout si vous avez déjà psoriasis. La recherche publiée en mai 2012 dans la revue

Annales des maladies rhumatismales

a révélé que, comparativement aux personnes atteintes de psoriasis qui avaient un indice de masse corporelle (IMC) inférieur à 25, les personnes ayant un IMC classé comme obèses (30 à 34,9) avaient un risque accru de développer une arthrite psoriasique de 22 pour cent. Les personnes ayant un IMC de 35 ou plus ont un risque accru de 48%. Les effets inflammatoires de l'excès de poids peuvent expliquer, en partie, le risque accru de maladie psoriasique. «L'obésité a des effets métaboliques néfastes qui entraînent une inflammation, entraînant des lésions articulaires accélérées», explique Elliot Rosenstein, MD, co-directeur médical de l'Institut pour les maladies rhumatismales et auto-immunes du Overlook Medical Center de l'Atlantic Health System à Summit, New Jersey. Le tissu adipeux libère des protéines connues sous le nom de cytokines qui déclenchent l'inflammation. Cette inflammation peut causer des articulations et des tendons enflés associés à l'arthrite psoriasique, et lorsqu'elle survient dans la peau, elle entraîne des plaques de psoriasis rouges qui démangent. Comment le poids aggrave les symptômes, affecte le traitement

Les effets du gain de poids Chez les personnes déjà atteintes de rhumatisme psoriasique, les kilos en trop exacerbent les symptômes de la maladie.

«Un poids excessif entraîne une tension excessive et une usure excessive des articulations portantes, aggravant ainsi les symptômes», comme des douleurs articulaires, un gonflement »Selon le Centre de contrôle et de prévention des maladies (CDC), les adultes obèses ou en surpoids sont plus souvent atteints d'arthrite que les adultes ayant un IMC plus faible. Près de 23% des adultes en surpoids et 31% des adultes obèses aux États-Unis déclarent souffrir d'arthrite diagnostiquée par un médecin, comparativement à environ 16% des adultes de poids normal ou inférieur à ce poids.

L'embonpoint rend plus difficile la gestion des effets du rhumatisme psoriasique . Selon une étude publiée en mai 2015 dans la revue

Annals of the Rheumatic Diseases

, les personnes obèses atteintes de rhumatisme psoriasique étaient 47% moins susceptibles que leurs homologues de poids normal d'atteindre une «activité minimale de la maladie». l'activité de la maladie est une combinaison de poussées cutanées, d'enthésite (inflammation où les tendons ou les ligaments s'insèrent dans l'os), d'articulations douloureuses et enflées, de niveaux de douleur et de fonctionnalité générale pendant au moins un an

. les personnes en surpoids (avec un IMC entre 25 et 30) étaient 34% moins susceptibles d'avoir une activité minime de la maladie. Une autre préoccupation liée au poids est l'impact sur l'efficacité de votre traitement. C'est parce que l'excès de poids peut affecter la façon dont les médicaments sont traités dans le corps. Comme le souligne le D r Ruderman, «l'embonpoint peut avoir un effet négatif sur les effets des médicaments, en particulier des produits biologiques, qui ciblent des parties spécifiques du système immunitaire associées au psoriasis. Tirer parti des avantages de perdre un excès de poids Nouvelles: Perdre du poids peut aider à soulager les symptômes et changer le cours de l'arthrite psoriasique. Dans une étude publiée en juin 2014 dans la revue Annales des maladies rhumatismales

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chercheurs ont constaté que les personnes en surpoids ou obèses atteints de rhumatisme psoriasique qui ont perdu au moins 5 pour cent de leur poids corporel avaient un taux plus élevé d'atteinte de l'activité minime après le début du traitement. Le type de régime utilisé pour atteindre cette perte de poids n'a pas fait de différence - la réduction de l'apport alimentaire et calorique total était la clé.

L'exercice peut aider non seulement à la perte de poids mais aussi à préserver la masse musculaire. L'activité physique peut également stimuler la santé émotionnelle, ce qui est important parce que la dépression et l'anxiété sont fréquentes chez les personnes atteintes de rhumatisme psoriasique. Il peut sembler décourageant de s'entraîner lorsqu'on souffre de rhumatisme psoriasique. «Si vos articulations vous font mal, c'est parfois un défi de faire plus d'exercice», explique Ruderman. "Il est préférable de se concentrer sur les choses que vous pouvez faire qui n'utilisent pas les joints qui vous dérangent. Si le bas de votre corps vous fait mal, travaillez par exemple sur le haut de votre corps. La natation est un bon choix car elle est sans impact et la flottabilité naturelle de l'eau protège les articulations douloureuses ou enflées. D'autres options incluent le yoga, le tai chi, ou en utilisant une machine elliptique ou un vélo stationnaire. En fin de compte, «il s'agit autant de l'activité et du mouvement que de l'exercice», dit Ruderman.