L'hypertension, également connue sous le nom d'hypertension artérielle, est une condition dangereuse parce que la plupart des personnes qui en souffrent ne présentent aucun symptôme. Pour cette raison, certains patients négligent d'apporter des changements de style de vie qui sont essentiels pour améliorer leur santé et prendre leurs médicaments, si nécessaire.
Ignorer le traitement de l'hypertension à votre propre risque
Sans traitement de l'hypertension de nombreuses affections graves, voire mortelles, telles que:
Accident vasculaire cérébral: L'hypertension augmente le risque d'AVC. Un accident vasculaire cérébral se produit lorsque la pression provoque un vaisseau sanguin à s'affaiblir et à saigner dans votre cerveau. L'hypertension artérielle peut également causer des caillots sanguins qui bloquent une artère et conduire à un accident vasculaire cérébral.
Artères endurcies: L'hypertension artérielle est une cause d'athérosclérose ou de durcissement des artères. Lorsque cela arrive, certains organes, en particulier votre cœur et vos reins, sont obligés de travailler plus fort, mettant en danger votre santé générale.
Dommages aux reins: L'hypertension continue peut épaissir et rétrécir les vaisseaux sanguins qui conduisent aux reins. Lorsque cela se produit, vos reins cessent de fonctionner efficacement dans leur travail de filtrage des déchets hors de votre sang. Éventuellement, vous pouvez présenter une insuffisance rénale, nécessitant une dialyse ou même une greffe de rein.
Attaque cardiaque et insuffisance cardiaque congestive (CHF): L'hypertension artérielle est l'une des principales causes des crises cardiaques et de l'ICC. Comme dans les autres conditions mentionnées, l'hypertension artérielle affecte les artères qui apportent du sang riche en oxygène au cœur. Si votre cœur ne vous suffit pas, vous pouvez avoir une crise cardiaque ou une insuffisance cardiaque congestive, une maladie chronique dans laquelle votre cœur s'agrandit et s'affaiblit et ne peut pas pomper suffisamment de sang pour que votre corps fonctionne correctement.
Dommages visuels: L'hypertension peut provoquer l'éclatement ou la saignée des vaisseaux sanguins situés à l'arrière des yeux. Au fil du temps, votre vision peut se brouiller et vous pouvez être à risque de cécité.
Dysfonction érectile (DE): Environ les deux tiers des hommes hypertendus ont aussi des difficultés sexuelles, y compris des problèmes d'érection ou de maintien
Les avantages du traitement de l'hypertension
Pour la plupart des gens, le traitement de l'hypertension peut contrôler la maladie et retarder ou prévenir les types de complications décrits ci-dessus. Les changements de mode de vie peuvent prévenir l'hypertension si vous êtes à risque, ainsi que la diminuer si vous avez déjà une pression artérielle élevée.
Suivre un plan de traitement multi-approche décrit par votre médecin permettra d'abaisser votre tension artérielle sécurité et à traiter les problèmes de santé qui peuvent l'avoir causé ou peuvent l'aggraver. Un plan de traitement de l'hypertension réussi consiste en des changements de style de vie et, s'ils n'abaissent pas votre tension artérielle, votre médecin vous prescrira un médicament ou une combinaison de médicaments.
Les avantages du traitement de l'hypertension ne se limitent pas à conditions de santé plus graves. Les effets bénéfiques très tangibles du traitement de l'hypertension et des changements de style de vie comprennent:
Perte de poids: Un surplus de poids fait travailler votre cœur plus fort, donc si vous souffrez d'embonpoint, vous devrez: perdre quelques kilos. (Pour certains, cela peut être le seul traitement dont vous aurez besoin pour l'hypertension.) Perdre juste 10 livres fonctionne comme un traitement efficace de l'hypertension pour beaucoup de personnes en surpoids.)
Meilleur niveau de forme physique par l'exercice: , votre but ultime sera de faire de l'exercice pendant 30 minutes régulièrement, de préférence la plupart du temps. L'exercice stimulera également votre niveau d'énergie et aidera votre système cardiovasculaire à mieux fonctionner.
Un meilleur cœur et une meilleure santé: En plus de réduire votre consommation d'alcool et d'arrêter de fumer, vous profiterez de ces bienfaits pour la santé. régime gras avec beaucoup de légumes et de fruits. L'American Heart Association recommande les approches diététiques pour arrêter l'hypertension, ou DASH, plan d'alimentation spécifiquement dans le cadre de votre traitement de l'hypertension. En plus de se concentrer sur les fruits, les légumes et les grains entiers, il comprend des produits laitiers faibles en gras ou sans gras, du poulet, du poisson, des haricots, des noix et des graines. Il souligne également une réduction de la consommation de sel, car le sel peut contribuer à l'hypertension artérielle.
Au fur et à mesure que vous développez des habitudes plus saines et que vous vous adaptez aux médicaments qui vous sont prescrits, vous commencerez à faire des progrès constants dans l'abaissement de votre tension artérielle et la réduction de votre risque de contracter d'autres maladies. Bien que l'hypertension elle-même ne présente aucun symptôme évident que vous pouvez ressentir, le traitement de l'hypertension a des avantages que vous vous sentirez presque immédiatement.
