Pour les personnes souffrant d'asthme allergique, les déclencheurs environnementaux tels que les acariens, le pollen et les moisissures peuvent déclencher une crise d'asthme. Et il n'y a pas de temps où l'environnement est plus imprévisible que lors d'un voyage loin de chez soi.
«Lorsque vous voyagez, vous ne savez jamais à quoi vous serez exposé à destination ou en route», explique Jonathan Parsons, MD, directeur adjoint du Centre de l'asthme de l'Université d'État de l'Ohio à Columbus. Par exemple, la pollution de l'air par les véhicules dans les zones urbaines surpeuplées peut déclencher une attaque, et la fumée du tabac est plus courante dans de nombreuses régions à l'extérieur des États-Unis. Mais que vous voyagiez en Afrique rurale avec votre famille ou à New York pour un voyage d'affaires, l'asthme allergique ne devrait pas vous empêcher de voyager.
Avec la bonne préparation et la liste de colisage, vous pouvez faire un voyage agréable sans symptômes d'asthme allergique. Commencez avec ces conseils d'experts:
Réglez le pied avec votre asthme allergique sous contrôle «Ne partez pas en voyage lorsque votre asthme est évasé», explique le Dr Parsons. «Si vous contrôlez votre asthme allergique, vous pouvez voyager, mais dans le cas contraire, vous vous exposez à un risque accru.» Et si vous avez déjà réservé votre voyage? Parsons suggère d'acheter une assurance voyage pour se couvrir financièrement en cas de symptômes d'asthme allergique. «La plupart des compagnies aériennes ne considèrent pas l'asthme comme une raison pour rembourser votre argent, donc si vous réservez des vacances coûteuses, l'assurance voyage est un bon investissement», dit-il.
Planifiez votre voyage avec discernement Be intelligent lors de la planification des voyages. «Si vous êtes sensible au pollen, par exemple, n'allez pas au printemps à Washington pour voir fleurir les fleurs de cerisier», dit Parsons, «et si la mauvaise qualité de l'air a tendance à déclencher vos symptômes d'asthme allergique, »
Une autre partie de la planification intelligente des voyages consiste à prendre des mesures à l'avance pour éviter les déclencheurs potentiels d'une crise d'asthme.» Cherchez des hôtels qui ne contiennent pas d'animaux et qui offrent des chambres non-fumeurs.
Préparez-vous aux crises d'asthme. «Une personne qui voyage avec de l'asthme allergique devrait toujours élaborer un plan d'action contre l'asthme pour contrer les exacerbations», explique Rauno Joks, MD, Chef de la Division des allergies et de l'immunologie au SUNY Downstate Medical Center à Brooklyn, NY «Prenez un bon approvisionnement en médicaments avec vous, ce qui peut nécessiter de doubler les médicaments du contrôleur et d'augmenter la fréquence des traitements de secours. nébuliseur pour conjurer l'asthme symptômes, découvrez si vous aurez besoin d'un adaptateur pour les prises électriques étrangères, dit le Dr Joks. Autres éléments importants pour votre liste d'emballage sont votre débitmètre de pointe, entretoise, et d'autres dispositifs de contrôle de l'asthme dont vous avez besoin régulièrement.
Sachez ce que votre voyage implique En plus des suspects habituels - pollen, poussière, et Selon Robert Marchlewski, MD, allergologue et immunologiste au Centre médical pour enfants Cohen de New York à New Hyde Park, d'autres conditions inattendues, comme les changements d'altitude, l'humidité ou la plongée dans l'océan, peuvent affecter le contrôle de l'asthme allergique. Cela vaut aussi pour l'exposition aux animaux. Examinez soigneusement votre itinéraire et recherchez quelles expositions peuvent causer des symptômes d'asthme allergique pour vous.
Préparez-vous aux différences culturelles. «Lorsque vous voyagez dans certaines régions du monde, les allergies sont beaucoup moins fréquentes, alors ils «Souvent, on ne tient pas compte», dit le Dr Marchlewski. Cela signifie que vous devrez peut-être être plus proactif et vocal pour éviter les substances qui peuvent déclencher des symptômes d'asthme allergique. Par exemple, si vous mangez dans un restaurant où le menu est dans une langue différente, renseignez-vous sur les ingrédients et la façon dont les aliments sont cuits. "Et si vous n'êtes pas sûr d'un aliment, ne le mangez pas, ne prenez pas de risque", dit-il.
Mettez vos médicaments de secours dans votre bagage à main. «L'une des plus grandes erreurs que font les personnes voyageant avec l'asthme allergique est d'oublier de prendre leurs médicaments avec eux dans l'avion», dit Parsons. «Au lieu de cela, ils emballent les médicaments dans leurs bagages enregistrés, puis, au milieu d'un long vol lorsqu'ils sont à bout de souffle, ils n'ont pas leur inhalateur de secours. Je ne peux pas insister assez: Gardez des médicaments de secours avec vous en tout temps. "
Consultez votre médecin avant votre départ. " C'est toujours une bonne idée de consulter votre médecin avant de partir, "dit Marchlewski . «Assurez-vous de disposer d'un bon stock de médicaments avant votre départ, car vous pourriez ne pas être en mesure d'obtenir facilement une ordonnance une fois sur place. Si vous voyagez dans une région où la grippe est répandue, votre médecin pourra vous recommander le vaccin contre la grippe avant votre voyage », dit-il. "Et si vous souffrez d'asthme allergique et pensez que vous pourriez rencontrer de la poussière et de la moisissure, que l'on trouve souvent dans les hôtels, votre médecin peut vous demander de commencer un antihistaminique en vente libre avant votre départ."
asthme allergique, la prednisone peut être prescrite au cas où ils rencontreraient de graves problèmes, en particulier s'ils voyagent à l'étranger où ils ne peuvent pas se faire prescrire, comme en Afrique ou en Amérique du Sud », explique Parsons. ligne quand il s'agit de voyager avec l'asthme allergique? Vous ne pouvez pas être trop préparé. Connaissez bien vos déclencheurs d'asthme allergique et prenez autant de précautions que possible pour prévenir une attaque pendant votre absence.
