L'impact émotionnel des allergies: aider votre enfant à faire face

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Les démangeaisons, les larmoiements et le nez qui coule ou qui fuit ne sont pas les seuls problèmes auxquels un enfant est confronté avec des allergies respiratoires. En plus de causer des symptômes physiques, les allergies peuvent également nuire à la santé émotionnelle de l'enfant.

Environ 10% des enfants de moins de 18 ans souffrent d'allergies respiratoires, selon l'American College of Allergy, Asthma & Immunology. Mais les enfants peuvent avoir l'impression d'affronter eux-mêmes une bataille.

Se rendre au bureau de l'infirmière pour prendre des médicaments contre les allergies ou ressentir des symptômes devant ses camarades de classe peut rendre un enfant embarrassé ou différent, dit Jane Robinson , PhD, psychologue pédiatrique à l'hôpital pour enfants du Colorado à Aurora. «Et les enfants ne veulent pas ressentir cela.»

Il est important que les parents ne sous-estiment pas les effets émotionnels que peut avoir un enfant souffrant d'allergies. Lorsque les chercheurs ont examiné un groupe de préadolescents, ils ont constaté que l'anxiété et la dépression augmentaient chez les personnes souffrant d'allergies respiratoires, selon une étude publiée dans la revue

Pediatric Allergy and Immunology en juin 2014. Baltazar Espiritu, MD, un allergologue et professeur agrégé en pédiatrie générale au Loyola University Medical Center à Maywood, Illinois, explique que la santé émotionnelle de votre enfant peut être traitée médicalement pour ses allergies respiratoires. «Gérer les symptômes grâce à l'utilisation régulière de médicaments appropriés peut aider l'enfant à ne pas se sentir différent de ses pairs non allergiques», dit-il.

Pour mieux contrôler ces symptômes, il est important que les enfants prennent leurs médicaments à temps, comme indiqué par leur médecin. Connaître les déclencheurs d'allergies de votre enfant - poussière, moisissure, squames d'animaux ou pollen - peut également aider à contrôler les symptômes, explique le Dr Espiritu, car vous pouvez l'aider à éviter les déclencheurs ou, lorsque cela n'est pas possible, lui fournir

Faire face aux inquiétudes d'un enfant à propos des allergies

En plus d'aider votre enfant à gérer ses symptômes d'allergie, il existe des façons de vous aider dans certaines circonstances qui peuvent déranger un enfant. Voici quelques préoccupations courantes de l'enfance et ce que vous pouvez faire pour aider:

Traiter les allergies est embarrassant.

Pour aider votre enfant à gérer cette émotion, soyez conscient de son stade de développement. . Par exemple, avec les enfants d'âge préscolaire, soyez simple et spécifique. Dites à votre petit que tout le monde fait face à une sorte de défi: il peut porter des lunettes comme Suzy, mais pour lui, c'est des allergies. Si votre enfant est plus âgé, engagez-le dans la résolution de problèmes - parlez-en ensemble pour permettre à votre enfant de trouver une solution. «Les enfants plus âgés sont plus susceptibles de se sentir mieux à ce sujet s'ils ont un certain apport», dit Robinson. Si votre enfant est gêné de ressentir des symptômes ou a besoin de prendre des médicaments devant ses coéquipiers, par exemple, résistez à être autoritaire et dites: «Fais-le ou tu ne peux pas jouer». Au lieu de cela, suggérez que peut-être un ami proche se place devant lui pour empêcher les autres de voir ou que votre enfant s'éloigne avant de pratiquer pour prendre des médicaments. Quand il y a un animal de compagnie.

Les causes les plus fréquentes d'allergies respiratoires chez les enfants, selon l'American Academy of Pediatrics (AAP). Lorsque c'est le cas, vous faites face à une situation difficile, dit Robinson. Les enfants peuvent se sentir coupables si la famille doit abandonner un chat ou un chien à cause de leurs allergies. "Cela peut aider à trouver un parent ou un ami qui prendra l'animal pour que votre enfant puisse le voir à l'occasion," dit Robinson. Si vous ne pouvez pas vous séparer de votre animal de compagnie, créez un espace sans animaux dans votre maison pour votre enfant, dit le PAA. Gardez toujours l'animal hors de la chambre à coucher de votre enfant et assurez-vous de balayer, de dépoussiérer et de passer l'aspirateur souvent. Une autre option, dit Robinson, est d'obtenir un animal de compagnie qui n'est pas poilu ou à plumes, comme le poisson ou un lézard. Quand les jouets préférés doivent disparaître

Les animaux en peluche attirent les acariens et peuvent contribuer aux symptômes d'allergie de votre enfant. Les enfants peuvent être déçus qu'ils ne puissent pas avoir autant d'animaux en peluche que leurs amis, mais cet impact émotionnel peut être surmonté, dit Robinson. Vous pouvez peut-être laisser votre enfant avoir un ou deux jouets en peluche. Assurez-vous de les laver une fois par mois dans de l'eau chaude et mettez-les dans un séchoir chaud pour enlever les acariens. Lorsque vous jouez à l'extérieur, impossible.

Les jours où le nombre de pollen est élevé être mieux à l'intérieur, selon l'American College of Asthma, allergie et immunologie. Parce que la pollution de l'air peut aggraver les symptômes d'allergie, il se peut que vous deviez garder votre enfant à l'intérieur lorsque les niveaux d'ozone sont élevés, d'après M. Espiritu. Un enfant qui doit rester à l'intérieur peut se sentir isolé et seul, dit Robinson. Elle suggère de dire à votre enfant: «Vous ne pouvez pas sortir dehors pour jouer à la récréation aujourd'hui, mais vous pouvez inviter un ami à rester à l'intérieur avec vous.» Ensuite, travaillez avec l'école ou l'enseignant de votre enfant. Peu importe l'âge de l'enfant ou ce qu'il faut faire pour accommoder ses allergies respiratoires, assurez-vous d'expliquer que se sentir bien est plus important que tout animal de compagnie, activité de plein air ou animal en peluche, dit Robinson.