VENDREDI 22 juin 2012 (HealthDay Nouvelles) - Les mères qui allaitent craignent parfois que l'exercice peut affecter leur lait maternel - et, finalement, la croissance de leur bébé. Maintenant, les chercheurs qui ont réévalué les quelques études publiées indiquent qu'il ne semble pas que l'entraînement de maman affectera la croissance de son bébé.
Les études sont rares, selon Amanda Daley, chercheur à l'Université de Birmingham aux États-Unis. Royaume, qui a dirigé l'analyse. Elle et ses collègues ont recherché des bases de données et ont trouvé seulement quatre études assez scientifiques pour réévaluer.
L'analyse est publiée dans le numéro de juillet de Pediatrics .
Alors que l'exercice semble n'avoir aucun effet sur la croissance , la recherche est si rare que Daley a dit qu'elle ne peut pas rendre sa conclusion plus forte. "Nous disons plutôt que, selon les preuves que nous avons, l'exercice ne semble pas influencer négativement le gain de poids", a-t-elle dit.
"Les preuves sont suggestives, pas concluantes", dit Daley. Des études ont été rapportées sur 160 femmes, dont 71 dans les groupes d'intervention et 89 dans les groupes de comparaison.
Les études ont porté sur des interventions d'exercice d'au moins une semaine. Les groupes de comparaison ont été assignés soit à faire moins d'exercice que l'autre groupe ou à ne pas faire d'exercice.
Les femmes étaient exclusivement ou principalement allaitantes. L'information sur le poids des bébés et, dans une étude, la longueur, ont été enregistrées.
L'exercice de la mère n'a pas semblé affecter le gain de poids du nourrisson, a constaté l'équipe de Daley. Dans l'étude portant sur la longueur du nourrisson, aucune différence n'a été constatée chez les mères qui font de l'exercice ou qui n'en font pas.
Les recherches antérieures suggèrent que l'entraînement d'une mère peut drainer le liquide et réduire le volume de lait, ou que les concentrations d'acide lactique après l'exercice peuvent affecter le goût du lait maternel. Mais les experts disent que l'effet acide lactique sur le goût ne se produirait probablement que par un exercice très vigoureux, beaucoup plus intense que la plupart des nouvelles mères.
Dans les études examinées, les femmes des groupes d'exercices faisaient des exercices modérés à intenses. trois à cinq jours par semaine ou un exercice léger à modéré la plupart des jours.
Daley a dit qu'elle ne peut pas répondre aux préoccupations que les gens pourraient avoir au cours d'une activité plus vigoureuse. Par exemple, elle a dit: «Je ne peux pas commenter la question des marathons, car aucune des études n'inclut ce type d'exercice.»
Mais, Daley a conclu: «Sur la base de preuves limitées, nous avons constaté que Daily a déclaré qu'une nouvelle étude est nécessaire qui comprend des informations sur la longueur du corps du bébé, la fréquence et la durée de l'allaitement, l'irritabilité, le volume de lait et le lait maternel. composition.
Dr. Richard Schanler, président de la section sur l'allaitement au sein de l'American Academy of Pediatrics, a passé en revue l'analyse.
«Je n'ai fondamentalement aucune inquiétude à propos de l'exercice maternel pendant la lactation», a-t-il déclaré. "Le manuscrit suggère plus de données sont nécessaires parce qu'il y a un manque de données de recherche dans ce domaine."
Il a dit qu'il pourrait y avoir une accumulation transitoire d'acide lactique dans le lait pendant l'exercice intense. «Cela pourrait changer le goût du lait: une mère en sueur pourrait avoir plus de sel dans sa peau, alors le bébé le goûterait et cela différerait de l'alimentation habituelle.»
En attendant, La Leche League, une organisation dont la mission est Pour promouvoir l'allaitement maternel dans le monde, les femmes se sentent mieux lorsqu'elles font de l'exercice, mais c'est bon pour les mères et les bébés.
Sur leur site Web, La Leche League conseille aux mères qui allaitent d'attendre que le bébé au moins 6 semaines pour reprendre l'exercice, commencer progressivement et consommer beaucoup de liquides. La marche rapide, l'exercice aérobique doux et l'exercice aquatique peuvent être une façon idéale de commencer, suggèrent-ils, mais n'exagérez pas. Obtenir l'approbation d'un médecin avant de commencer toute routine d'exercice est également conseillé par de nombreux experts.
