Imaginez ne pas pouvoir conduire avec les vitres de la voiture ouvertes parce que l'air extérieur rend la respiration difficile. Alors que le scénario peut ressembler à quelque chose d'un film apocalyptique, il est commun pour les personnes souffrant d'asthme à des moments où la qualité de l'air est mauvaise. La recherche montre que la pollution de l'air sape le contrôle de l'asthme chez les habitants des villes du pays
Pourquoi la pollution de l'air déclenche l'asthme
Si la pollution de l'air ne provoque pas d'asthme, elle peut déclencher des crises d'asthme. "Nous savons que les personnes asthmatiques, les enfants et les adultes, peuvent avoir une aggravation de leur asthme lorsque les niveaux de pollution dans l'air sont plus élevés", explique Kenneth Rosenman, MD, chef de la division des affaires «Il existe des études sur les enfants vivant dans les quartiers autour des approches des ponts ou des tunnels, montrant qu'ils ont plus de problèmes respiratoires que les enfants qui vivent dans le pays quelque part. Il [la pollution] peut clairement aggraver les symptômes de l'asthme. Quand les épisodes de pollution atmosphérique sont plus élevés, nous considérons les asthmatiques comme une population sensible. »
Les voies respiratoires d'un asthmatique peuvent être considérées comme« hypersensibles », ce qui signifie que des éléments dans l'air provoquent une inflammation et une constriction , respiration sifflante et essoufflement. «Nous décrivons un asthmatique comme quelqu'un qui a les voies respiratoires sensibles de la même manière que certaines personnes ont une peau sensible», explique Richard Castriotta, MD, professeur de médecine et directeur adjoint de la Division de médecine pulmonaire, soins critiques et de sommeil à l'Université du Texas. École de médecine de Houston. "Tout stimulant irritant, comme la fumée de cigarette ou l'ozone, qui peut ne pas produire de réaction chez une personne non asthmatique entraînera une respiration sifflante ou une crise d'asthme."
Comprendre l'ozone
L'un des principaux contributeurs La pollution de l'air est l'ozone, dont l'unité de base est constituée de trois molécules d'oxygène. L'ozone se trouve généralement dans la haute atmosphère terrestre où il forme une barrière protectrice contre les rayons nocifs du soleil, mais il peut également se former dans la basse atmosphère, où les gens peuvent respirer. Dans certaines conditions - généralement dans les régions chaudes et ensoleillées. jours d'été - l'ozone s'accumule dans la basse atmosphère, contribuant au smog, à la brume ou à la «pollution de l'air» qui obscurcit les toits de la ville. Cette couche de pollution résulte du soleil et de la chaleur qui agissent sur l'oxygène et de nombreuses autres substances, notamment les produits chimiques rejetés par les usines chimiques, les pompes à essence, les centrales électriques et les émissions des véhicules. dans l'air augmente, selon les données d'hospitalisation sur plus d'un million d'enfants entre 1995 et 2000. Avec chaque augmentation d'ozone d'une partie par milliard (une mesure de sa concentration dans l'air), le risque d'hospitalisation pour asthme a augmenté de 22 pour cent
Prévenir l'asthme lorsque l'ozone est élevé
De nombreuses villes et chaînes d'information locales alertent le public lorsque les niveaux d'ozone sont jugés dangereux pour les personnes souffrant d'asthme. Vous pouvez également consulter le site Web de l'Agence de protection de l'environnement pour obtenir des informations à jour
Pour éviter une crise d'asthme pendant les jours d'ozone, essayez les suggestions suivantes:
Exercice à l'intérieur ou en début de journée
quand les niveaux d'ozone sont les plus bas. Au fur et à mesure que la journée progresse et que la température augmente, les niveaux d'ozone augmentent également.
- Restez à l'écart des zones à forte circulation N'allez pas marcher sur l'autoroute ou dans des endroits où les voitures ont tendance à tourner. Gardez à l'esprit, cependant, que vivre dans une zone rurale ou suburbaine ne vous protège pas nécessairement; l'ozone lié aux émissions des véhicules peut dériver sur des centaines de kilomètres.
- Assurez-vous de savoir quoi faire si vous commencez à ressentir des symptômes d'asthme.
- Utilisez des filtres à air à réduction de l'ozone pour contrôler l'entrée d'ozone dans votre maison, mais veillez à ce que les portes et les fenêtres restent fermées autant que possible. > Si vous souffrez d'asthme, sachez où vous procurer des informations exactes et à jour sur les niveaux d'ozone dans votre région, et assurez-vous de consulter fréquemment ces sources. Soyez prêt à changer votre routine quotidienne pour rester à l'intérieur si la qualité de l'air est mauvaise - vos poumons vous en remercieront!
