Vous savez quand cela arrive - votre gorge devient douloureuse, votre nez commence à couler et votre corps n'est tout simplement pas à 100%. Le rhume est considéré comme la maladie la plus «commune» au monde. Chaque année aux États-Unis, on estime que les gens ont environ un milliard de rhumes.
Bien que cela puisse vous rendre malheureux, le rhume est habituellement une maladie bénigne qui disparaît relativement rapidement. En moyenne, les adultes ont deux à quatre rhumes chaque année, et les jeunes enfants en subissent environ le double.
Quelles sont les causes du rhume?
Lorsque vous avez un rhume, vous avez probablement été infecté par un des symptômes suivants: 200 virus différents. Ces virus se propagent facilement par l'intermédiaire de gouttelettes de liquide provenant de la toux, des éternuements ou de l'écoulement nasal. Les virus du rhume circulent souvent au toucher, mais ils peuvent aussi être inhalés s'ils se propagent dans l'air.
Les personnes qui ont le rhume sont les plus contagieuses au cours des premiers jours après avoir été infectées par un virus. Passer beaucoup de temps autour d'autres personnes à l'intérieur peut aider à répandre le rhume - un fait commun pour les écoliers. En outre, une faible humidité, comme pendant les mois d'hiver, fait un milieu de vie idéal pour les virus
Qu'est-ce que les symptômes du rhume?
Les symptômes du rhume se développent habituellement un à trois jours après l'exposition au virus. Les symptômes peuvent inclure:
- Scratchy, maux de gorge
- éternuements et toux
- écoulement nasal ou congestion nasale
- sens du goût et de l'odorat
- fatigue
- maux de tête
- fièvre jusqu'à 102 degrés Fahrenheit (plus commun chez les nourrissons et les jeunes enfants)
Si vous présentez continuellement certains de ces symptômes, cela peut être un signe d'allergie plutôt qu'un virus. Consultez votre médecin si vous pensez que les allergies sont la cause de l'écoulement nasal et des larmoiements - les tests d'allergie examinent la réaction de votre corps aux allergènes courants pour déterminer ce qui peut causer votre malaise.
Devriez-vous appeler le médecin? Dans certains cas, vous n'avez pas besoin de consulter un médecin pour traiter un rhume. Appelez votre médecin si vous avez:
Symptômes ou symptômes sévères qui durent environ deux semaines
- Fièvre élevée
- Glandes gravement enflées dans le cou ou la mâchoire
- Douleur auriculaire
- Céphalée sinusale
- Evanouissements, étourdissements ou confusion
- Toux sévère et persistante
- Douleur ou pression thoracique
- Problèmes respiratoires
- Déclenchement soudain d'asthme ou autre état pulmonaire préexistant
- Vomissements graves ou continus
- Les enfants peuvent présenter des symptômes supplémentaires qui devraient être portés à l'attention du fournisseur de soins de santé. Appelez votre médecin si l'enfant a un rhume et une fièvre supérieure à 103 degrés Fahrenheit, une peau bleuâtre, des changements de comportement, une aggravation des conditions préexistantes, des vomissements ou des douleurs abdominales.
Comment puis-je me débarrasser de mon rhume?
La plupart des rhumes durent environ une semaine, mais ils peuvent persister plus longtemps, surtout chez les enfants, les adultes plus âgés et les personnes ayant des problèmes de santé. Une toux sans flegme peut persister pendant des semaines, voire des mois, après que votre rhume se soit dissipé.
Il n'y a pas de remède contre le rhume, mais les traitements suivants peuvent soulager vos symptômes et vous aider à vous sentir mieux:
Permettez à votre corps de combattre le virus
- Buvez beaucoup de liquides
- Gargarisez-vous avec de l'eau chaude salée, utilisez des sprays pour la gorge et essayez des pastilles pour soulager la gorge irritée.
- Ne fumez pas et évitez fumée
- Évitez de boire de l'alcool.
- Utilisez des médicaments contre le rhume au besoin pour soulager les symptômes. Les médicaments en vente libre peuvent éclaircir le mucus, réduire la congestion et soulager les douleurs. Vérifiez auprès de votre médecin si vous ne savez pas comment ces médicaments interagiront avec les autres traitements que vous prenez déjà.
- Il n'est pas drôle de prendre un rhume, mais si vous savez à quoi vous attendre et comment traiter les symptômes du rhume, vous devriez être soulagé rapidement sur son chemin.
