Les études collégiales sont souvent considérées comme les meilleures années de votre vie, mais de nombreux étudiants souffrent de dépression grave et envisagent même de se suicider. Considérez ces statistiques:
- Jusqu'à 10% des étudiants répondant aux critères de la dépression clinique ont sérieusement envisagé le suicide.
- Le suicide est la deuxième cause de décès la plus fréquente chez les étudiants. Le suicide est le plus souvent causé par une dépression non traitée.
- Toutes les 2 heures et 12 minutes, une personne âgée de 15 à 24 ans meurt.
- Sur 100 000 collégiens, une moyenne de 7,5 se suicident chaque année.
Connexes: Quand un être cher est suicidaire
Le suicide au collège: les signes avant-coureurs
Certaines personnes peuvent même demander de l'aide, même si elles ne disent pas ce qu'elles pensent. Les signes typiques de la dépression incluent:
- Difficulté à gérer le travail scolaire
- Désintérêt pour les activités que l'on avait l'habitude de goûter
- Changements dans les habitudes alimentaires et le sommeil
- Manque d'énergie ou sentiment d'épuisement
- Explosions émotionnelles être facilement irrité
Le comportement autodestructeur, l'abus sérieux de substance, les changements dans les relations - en particulier la promiscuité sexuelle - sont tous des signes avant-coureurs de dépression grave et de pensées suicidaires potentielles qui pourraient ne pas être typiquement reconnues. être considéré comme une chose normale, mais en réalité c'est le signe de quelqu'un qui a perdu son espoir, son désespoir et ses problèmes d'estime de soi », explique Kaveh Zamanian, psychologue clinicien et propriétaire de East End Psychological Associates à Louisville, Ky. "Certainement le signe le plus évident est toute déclaration de désespoir et de pensées suicidaires Parfois les gens le disent pour le minimiser ou en plaisantant Ma tendance est de les prendre au sérieux."
Toute mention du tout de suicide mérite une attention immédiate. Ne perdez pas de temps à vous demander si votre ami est réel ou s'il envisage de le faire. S'il le mentionne, peu importe s'il veut suivre, il demande de l'aide
Connexes: 10 façons de réduire le stress à l'université
Collège Suicide: Comment obtenir de l'aide
Que vous soyez l'individu Si vous rencontrez ces symptômes ou si vous êtes témoin d'un ami proche, il est essentiel d'obtenir de l'aide
maintenant . Parler à un professionnel de la santé mentale ou à un conseiller est un excellent premier pas, dit Zamanian. Ils sont formés pour aider les étudiants dans cette situation. Vous pouvez également vous adresser à votre conseiller résident ou à votre superviseur d'étage dans votre dortoir.
«Les problèmes de santé mentale sont en hausse», explique Zamanian. Ainsi, les centres de consultation collégiale sont de mieux en mieux équipés pour faire face à ces situations potentiellement mortelles. Ils peuvent offrir des dépistages suicidaires et faire des suivis avec des interventions appropriées.
«Si vous avez des doutes, je pense que vous devriez consulter quelqu'un», dit Zamanian. Vous pouvez également l'exécuter par des amis - si vous êtes suspicieux, il est probable qu'ils le soient aussi. Parlez-leur de vos préoccupations et obtenez leur point de vue. Ils peuvent vous donner la confiance dont vous avez besoin pour approcher votre ami ou obtenir de l'aide. Quand il s'agit de contacter les membres de la famille, dit Zamanian, les choses deviennent un peu plus compliquées. Si vous ne connaissez pas la situation familiale, impliquer des proches pourrait ne pas être d'une grande aide.
Une simple pensée ou une phrase sur le suicide est un appel à l'aide. Soyez conscient, écoutez et obtenez l'aide dont vous avez besoin.
