Maladie

Quand vous êtes loin de chez vous - que vous soyez assis dans un hôtel, en avion ou en train de marcher sur une route ouverte - vous vous en tenez à un régime de fruits et de légumes , les grains entiers et les protéines maigres ne sont pas toujours une priorité ou même une possibilité. Mais si vous êtes plus concentré à remplir votre ventre rapidement plutôt que soigneusement, vous risquez de subir des conséquences non désirées.

Les effets désagréables du mal de l'altitude peuvent frapper n'importe qui dans une région à haute altitude. Protégez les voyages sains grâce à la prévention et au traitement contre le mal d'altitude

Apprenez à éviter les punaises de lit lorsque vous voyagez. Aussi sur EverydayHealth.com, découvrez ce qu'il faut faire si vous êtes exposé à ces insectes et comment vous pouvez traiter les piqûres.

Votre lieu de villégiature peut avoir des répercussions sur vos symptômes d'allergie et d'asthme. Apprenez comment gérer ces symptômes sur la route chez EverydayHealth.com

Vous risquez davantage de développer une thrombose veineuse profonde ou une TVP lors d'un voyage. L'apprentissage de la prévention des TVP est essentiel pour la santé des voyageurs lors de longs voyages.

La planification des vacances vous cause-t-elle du stress? Apprenez comment vous organiser peut vous procurer un soulagement du stress et vous permettre de profiter des voyages sains que vous espérez.

Découvrez comment obtenir en toute sécurité les médicaments dont vous avez besoin dans un autre pays EverydayHealth.com. Préparez-vous pour les besoins de prescription avant de quitter la maison.

De nombreuses compagnies aériennes offrent un rabais sur les billets d'avion pour les urgences médicales familiales. Apprenez les secrets de trouver ces taux sur EverydayHealth.com.

Le voyage en famille peut être une occasion de conditionnement physique. Découvrez comment l'exercice peut être incorporé dans des vacances amusantes sur EverydayHealth.com

Apprenez à trouver un médecin anglophone lorsque vous voyagez à l'étranger. Faire des recherches avant votre départ peut vous aider à vous protéger en cas d'urgence médicale.

Apprenez quoi faire en cas d'urgence médicale à bord et comment savoir quels services sont disponibles sur EverydayHealth.com.

Même avec les voyages intérieurs, il existe des problèmes de sécurité à envisager & mdash; en particulier si vous souffrez d'asthme, de maladie cardiaque ou de diabète.

Découvrez les repas faciles à préparer et à prendre lors de votre prochain vol. Un peu de planification de repas vous laissera sauter par ces restaurants de fast-food au terminal.

Vous voulez fourrer vos sacs avec des souvenirs et non des punaises de lit. Voici comment contourner les rampants rampants.

Apprenez comment l'air et l'eau sont en sécurité et obtenez des conseils d'hygiène pour rester en santé grâce à EverydayHealth L'air sec de l'avion peut vous rendre assoiffé - et vous savez à quel point il est important de rester hydraté, surtout lorsque vous voyagez. Vous savez également que se laver les mains soigneusement et souvent est un bon moyen de ne pas vous contaminer avec des germes, peu importe où vous êtes. Mais le lavage des mains est-il vraiment efficace lorsque vous utilisez de l

Pour voyager sainement, privilégiez des options de saine alimentation autant que possible. Apprenez les meilleures sélections de restauration rapide lorsque ce sont les seuls arrêts de ravitaillement.

Les voyages sont recommandés pour les voyages internationaux afin de se protéger contre les maladies rares. Renseignez-vous sur les immunisations clés nécessaires à la santé des voyageurs.

Ruiner vos prochaines vacances. Ces stratégies sonores vous aideront à assurer la sécurité des plongeurs.

Les voyages internationaux ne signifient pas forcément renoncer à de saines habitudes alimentaires. Apprenez à choisir des collations saines et sûres et d'autres aliments chez EverydayHealth.com

Circuler autour du globe ou même faire du trekking d'un côté à l'autre peut sembler palpitant de votre siège d'avion en contemplant les nuages ​​gonflés. Mais une fois que vous atterrissez, vous pouvez être accueilli avec le soleil de midi pendant que votre corps est prêt à se coucher, préparant le terrain pour le décalage horaire.

Dans certaines parties du monde, les moustiques et autres insectes peuvent être porteurs de maladies mortelles. Apprenez à vous protéger contre la maladie sur EverydayHealth.com

Apprenez à vous préparer à une urgence médicale lorsque vos vacances vous conduisent à l'étranger. Ces mesures peuvent aider à protéger votre santé.

Découvrez la sécurité de l'eau potable dans les pays étrangers. Découvrez comment prévenir la maladie de l'eau potable contaminée sur EverydayHealth.com

Apprenez à vous préparer à voyager en avion si vous souffrez d'un problème de santé grave. faire en cas d'urgence médicale pendant le vol.

Avec toutes les activités que vous faites en vacances, la santé des pieds est mise à l'épreuve. Apprenez à quel point les chaussures et les semelles intérieures confortables peuvent vous épargner la santé de vos déplacements.

Apprenez quelles fournitures d'urgence vous devriez garder sous la main lorsque vous voyagez. Ce kit à emporter peut épargner à vos vacances des ennuis médicaux

Les vacances ou les voyages d'affaires ne sont pas une excuse pour ne pas faire de sport. Apprenez à travailler sur la route, loin de chez vous.

Découvrez pourquoi une liste de colisage est cruciale pour la planification des vacances. Des recherches vous permettront de prendre des vêtements appropriés, en fonction de la météo et de la culture.

Votre sac de voyage doit contenir tous les éléments essentiels dont vous aurez besoin Loin de la maison. Découvrez ce que vous devez emporter pour une trousse de survie de voyage saine

Les jeunes ont besoin de se renseigner sur la sécurité des voyages avant d'entreprendre un voyage chez les adolescentes.

Diner dans un pays étranger ne signifie pas que vous mangez des aliments malsains. Obtenez des conseils pour la planification de repas de vacances à EverydayHealth.com

Il peut être difficile de bien dormir en vacances, mais il est important de se reposer. Renseignez-vous sur les aides au sommeil et d'autres astuces pour éviter le décalage horaire.

La principale cause de blessure chez les Américains est l'incapacité à regarder vers la gauche. Ensuite, vous appelez le

La retraite offre suffisamment de temps pour voyager vers toutes les destinations de vacances dont vous rêviez. Prendre quelques mesures simples assurera des voyages sûrs et sains.

Apprenez à rester en bonne santé et en forme lorsque vous partez en voyage. Obtenez des conseils pour bien manger, soulager votre corps et bien plus encore sur EverydayHealth.com